कई बार महिलाएं अपने ब्रेस्ट साइज और इनसे जुड़ी समस्याओं से परेशान रहती हैं। ऐसे में इनसे जुड़ी कुछ गलतियों को करने से महिलाओं को कुछ नुकसान हो सकते हैं। आइए एक्सपर्ट से जानें -
एक्सपर्ट की राय
गाइनोकॉलोजिस्ट डॉ तनुश्री पांडे के अनुसार, महिलाएं ब्रेस्ट की देखभाल में कई गलतियां करती हैं, जिससे महिलाओं को कई समस्याएं हो सकती हैं। इन गलतियों को करने से बचें।
गलत ब्रा न पहनें
कई बार महिलाएं ज्यादा टाइट या ज्यादा ढीली ब्रा पहन लेती है, जिसके कारण महिलाओं को ब्रेस्ट से जुड़ी समस्याएं हो सकती है। इसके अलावा, रात को ब्रा हटाकर सोएं।
साफ-सफाई का ध्यान रखें
कई बार महिलाएं ब्रेस्ट की साफ-सफाई पर ध्यान नहीं देती हैं, जिसके कारण इनको स्किन एलर्जी और इससे जुड़ी अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
निप्पल पियर्सिंग से बचें
आज के समय में कई महिलाएं निप्पल पियर्सिंग कराती हैं। जिसके कारण ब्रेस्ट इंफेक्शन, घाव और फोड़े होने की समस्या हो सकती है। इसे नजरअंदाज न करें और निप्प पियर्सिंग से बचें।
ब्रेस्ट के बदलाव पर ध्यान न देना
कई बार महिलाओं को ब्रेस्ट में गांठ, सूजन, निप्पल से खून आना और ब्रेस्ट की त्वचा में रूखापन होने की समस्या हो सकती है। इनको नजरअंदाज न करें।
ब्रेस्ट की बनावट पर ध्यान दें
कई बार महिलाएं ब्रेस्ट के साइज और इनकी बनावट को लेकर परेशान रहती हैं। ऐसे में इनकी सेहत पर खास ध्यान देना चाहिए।
सावधानियां
ब्रेस्ट को हेल्दी रखने के लिए लेख में बताई गई गलतियों को करने से बचें। इससे ब्रेस्ट के स्वास्थ्य पर असर पड़ता है।
लेख में बताई गई ब्रेस्ट से जुड़ी गलतियों को करने से बचें। इससे स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com