गर्मियों की चिलचिलाती धूप और लू त्वचा को रूखा और बेजान बना देती है। ऐसे में, चेहरे को ठंडक देने वाले उपाय अपनाना जरूरी है, ताकि स्किन हाइड्रेटेड, फ्रेश और ग्लोइंग बनी रहे।
एलोवेरा जेल
गर्मियों में तेज धूप और गर्म हवा के कारण चेहरा जल्दी तप जाता है। ऐसे में, ठंडक लाने के लिए रोज सुबह एलोवेरा जेल लगाना चेहरे को राहत देने का सबसे आसान और असरदार तरीका है।
खीरा
खीरे का रस चेहरे पर लगाने से तुरंत ठंडक महसूस होती है। यह त्वचा को हाइड्रेट भी करता है और सूरज की जलन को भी कम करता है, जिससे चेहरा तरोताजा और साफ दिखता है।
गुलाब जल
गुलाब जल चेहरे पर स्प्रे करने से ताजगी मिलती है। इसे दिन में दो से तीन बार लगाएं। यह न केवल चेहरे को ठंडक देता है बल्कि स्किन को नमी भी देता है और रोमछिद्रों को बंद करता है।
टमाटर
टमाटर का रस चेहरे पर लगाने से न सिर्फ ठंडक मिलती है बल्कि टैनिंग भी कम होती है। यह त्वचा की रंगत को निखारता है और उसे धूप से हुए नुकसान से बचाता है।
पुदीना
पुदीने की पत्तियों का पेस्ट चेहरे पर लगाने से भी काफी ठंडक मिलती है। इसमें नेचुरल कूलिंग प्रॉपर्टी होती है, जो गर्मियों में स्किन को शांत और रिफ्रेश करने में मदद करती है।
दही
दही में थोड़ा सा शहद मिलाकर फेस पैक की तरह लगाने से त्वचा ठंडी और सॉफ्ट बनती है। यह स्किन को मॉइस्चराइज भी करता है और धूप से होने वाली ड्रायनेस को भी कम करता है।
चंदन और गुलाब जल
चंदन पाउडर और गुलाब जल मिलाकर फेस पैक बनाने से चेहरे को तुरंत ठंडक मिलती है। चंदन का शीतल प्रभाव गर्मी से झुलसी त्वचा को राहत देता है और स्किन टोन भी सुधारता है।
ठंडा दूध
ठंडे दूध में कॉटन डुबोकर चेहरे पर लगाना भी बहुत फायदेमंद होता है। यह त्वचा को कूल करता है और उसे फ्रेश बनाता है। साथ ही, स्किन की ड्रायनेस और जलन को भी दूर करता है।
बर्फ के टुकड़ों को एक साफ कपड़े में लपेटकर चेहरे पर धीरे-धीरे मलने से भी त्वचा को ठंडक मिलती है। इससे चेहरे पर ग्लो भी आता है। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com