गर्मी में नहाने के बाद चेहरे पर क्या लगाएं?

By Deepak Kumar
14 May 2025, 15:00 IST

गर्मी के मौसम में त्वचा पर धूप, पसीना और धूल-मिट्टी का असर जल्दी दिखने लगता है। ऐसे में नहाने के बाद चेहरे की सही देखभाल बहुत जरूरी होती है। कुछ आसान स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करके आप अपनी त्वचा को ठंडक, नमी और सुरक्षा दे सकते हैं।

एक्सपर्ट की मानें

आइए ब्यूटी एक्सपर्ट पूजा गोयल से जानते हैं नहाने के बाद चेहरे पर क्या लगाएं, जिससे स्किन ग्लोइंग, फ्रेश और हेल्दी बनी रहे।

टोनर से करें दिन की शुरुआत

नहाने के बाद सबसे पहले चेहरे पर टोनर लगाएं। यह स्किन को फ्रेश रखता है, पीएच बैलेंस बनाए रखता है और हाइड्रेशन भी देता है। विटामिन C टोनर सबसे अच्छा ऑप्शन हो सकता है।

मॉइश्चराइजर है बेहद जरूरी

गर्मियों में भी स्किन को मॉइश्चराइज करना जरूरी है। ऑयली स्किन के लिए जेल बेस्ड और ड्राई स्किन के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल करें। इससे त्वचा सॉफ्ट और हाइड्रेटेड रहती है।

सीरम लगाएं

नहाने के बाद खुले रोमछिद्रों को सीरम से बंद करें। सीरम को हल्के हाथों से थपथपाकर लगाएं। इससे स्किन दिनभर हाइड्रेट रहेगी और ओपन पोर्स की समस्या भी कम होगी।

फेशियल क्रीम का इस्तेमाल करें

सीरम के बाद हल्की फेशियल क्रीम जरूर लगाएं। यह त्वचा में नमी को लॉक करती है और ड्रायनेस दूर करती है। यह स्किन को सॉफ्ट और हेल्दी बनाए रखने में मदद करती है।

एलोवेरा जेल

नहाने के बाद चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाएं। यह त्वचा को ठंडक देता है, जलन व रेडनेस कम करता है और टैनिंग को भी घटाता है।

सनस्क्रीन है स्किन की शील्ड

धूप से स्किन को बचाने के लिए सनस्क्रीन लगाना न भूलें। SPF 40 या 50 वाला सनस्क्रीन चेहरे, गर्दन और हाथों पर लगाएं। यह टैनिंग और हानिकारक यूवी किरणों से बचाव करता है।

नहाने के बाद चेहरे की सही देखभाल से आप स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग रख सकते हैं। हेल्थ से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com