विटामिन-ई कैप्सूल त्वचा की देखभाल के लिए एक बेहतरीन उपाय है। इसका नियमित उपयोग न केवल चेहरे के दाग-धब्बों को कम करता है, बल्कि त्वचा को हाइड्रेटेड और कोमल भी बनाता है।
एक्सपर्ट की राय
इस विषय पर खूबसूरत मेकओवर की ब्यूटी एक्सपर्ट पूजा गोयल से बात की है। आइए जानते हैं कि रात को सोने से पहले विटामिन ई कैप्सूल में क्या मिलाकर लगाना चाहिए?
विटामिन-ई कैप्सूल
विटामिन-ई में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान को कम करते हैं। यह त्वचा को हेल्दी बनाए रखने में मदद करते हैं।
स्किन के लिए फायदेमंद
विटामिन-ईअपने मॉइश्चराइजिंग, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाना जाता है। यह स्किन और आंखों को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
एलोवेरा जेल
विटामिन-ई कैप्सूल में एलोवेरा जेल मिलाने से स्किन को कई फायदे होते हैं। यह मिश्रण स्किन को हाइड्रेटेड रखने और एक्ने के निशान हल्के करने में मदद करता है।
गुलाब जल
विटामिन-ई कैप्सूल में गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाने से निखार बढ़ता है। इससे चेहरे की रेडनेस कम होती ह। साथ ही, रंगत को निखारने में मदद करता है।
बादाम तेल
बादाम के तेल और विटामिन-ई का मिश्रण त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करता है। इसस त्वचा के दाग-धब्बे कम होते हैं। साथ ही, काले घेरों से भी छुटकारा मिलता है।
शहद
शहद के साथ विटामिन-ई लगाने से स्किन पर मौजूद दाग-धब्बे हल्के होते हैं। इससे स्किन का ग्लो बढ़ता है। साथ ही, जलन और सूजन जैसी समस्या से छुटकारा मिलता है।
ग्लिसरीन
ग्लिसरीन और विटामिन-ई को मिलाकर चेहरे पर लगाने से त्वचा मुलायम बनती है। इससे ड्राईनेस कम होती है, जिससे स्किन में नमी बरकरार रहती है।
घर पर इन आसान तरीकों से विटामिन-ई का उपयोग कर आप अपनी त्वचा को बेदाग और सुंदर बना सकते हैं। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhe alth.com