आलू में कई गुण पाए जाते हैं, जो स्किन केयर के लिए बहुत फायदेमंद है। इससे स्किन की कई समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। आइए लेख में जानें -
आलू में मौजूद गुण
आलू में विटामिन-ए, सी, बी, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं। इससे स्किन हेल्दी होती है।
कैसे करें इस्तेमाल?
इसके लिए आलू का एक टुकड़ा काटकर, चेहरे पर सर्कुलर मोशन में 4-5 मिनट के लिए घुमाएं और फिर चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
एजिंग से बचाव करे
आलू में विटामिन-सी होता है, इससे स्किन में कोलेजन के उत्पादन में मदद मिलती है। इसे चेहरे पर रगड़ने से झुर्रियों और फाइन लाइन्स जैसे एजिंग के लक्षणों से बचाव करने में मदद मिलती है।
त्वचा में निखार लाएं
आलू में विटामिन-सी, के, बी और एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं। चेहरे पर आलू रगड़ने से स्किन को हाइड्रेट करने और त्वचा में निखार लाने में मदद मिलती है।
डार्क सर्कल्स कम करे
आलू में एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं। इसे चेहरे पर रगड़ने से डार्क सर्कल्स को कम करने और टैनिंग से बचाव करने में मदद मिलती है।
आलू रगड़ने के अन्य फायदे
चेहरे पर आलू रगड़ने से टैनिंग से बचाव करने, दाग-धब्बों को कम करने और मुंहासों से बचाव करने में मदद मिलती है। यह स्किन के लिए फायदेमंद है।
सावधानियां
चेहरे पर आलू रगड़ना फायदेमंद है, लेकिन इसके इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। किसी भी तरह का एलर्जी होने पर इसके इस्तेमाल से बचें।
कच्चे आलू को चेहरे पर रगड़ने से लेख में बताए गए लाभ मिलते हैं। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com