शहद स्वास्थ्य के साथ-साथ स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इससे स्किन केयर करने से स्किन की कई समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। आइए लेख में जानें रात को शहद लगाने से क्या होता है?
शहद में मौजूद गुण
शहद में विटामिन्स, मिनरल्स, एंटी-एजिंग, एंटी-ऑक्सीडेंट और मॉइस्चराइजिंग गुण पाए जाते हैं। इसे लगाने से स्किन की कई समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। लेकिन ध्यान रहे इससे किसी भी प्रकार की एलर्जी या परेशानी होने पर इसका इस्तेमाल न करें और पहले डॉक्टर से सलाह लें।
कैसे करें शहद का इस्तेमाल?
रात को सोने से पहले साफ चेहरे पर 15 मिनट के लिए शहद लगाएं और फिर हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। इससे स्किन को कई लाभ मिलते हैं। लेकिन आपको बता दें, रातभर शहद लगाना सही नहीं हैं, इससे धूल-मिट्टी के कण चेहरे पर चिपक सकते हैं, जिससे स्किन से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं।
स्किन को मॉइस्चराइज करे
शहद में मॉइस्चराइजिंग गुण पाए जाते हैं। इसे चेहरे पर लगाने से स्किन को मॉइस्चराइज और हाइड्रेट करने में मदद मिलती है। जिससे स्किन सॉफ्ट हो जाती है।
त्वचा में निखार लाए
शहद में एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं। इससे स्किन केयर करने से डेड सेल्स को निकालने और त्वचा में नेचुरल रूप से निखार लाने में मदद मिलती है।
एक्स्ट्रा ऑयल कम करे
शहद स्किन के लिए फायदेमंद है। इसे लगाने से स्किन के एक्स्ट्रा ऑयल को कम करने में मदद मिलती है। साथ ही इससे स्किन पर जमा गंदगी को निकालने में भी मदद मिलती है।
दाग-धब्बे कम करे
शहद में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण स्किन के लिए फायदेमंद है। इससे स्किन के दाग-धब्बों को कम करने, स्किन की समस्याओं से बचाव करने और ग्लो लाने में मदद मिलती है।
एजिंग से बचाव करे
शहद में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-एजिंग के गुण होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से एजिंग के लक्षणों से बचाव करने और स्किन को यंग और हेल्दी बनाने में मदद मिलती है।
रात को शहद लगाने से स्किन को कई लाभ मिलते हैं। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com