हेल्दी स्किन केयर रूटीन में आप चेहरे की बादाम तेल से मालिश भी एड कर सकते हैं। इससे आपकी स्किन को कई फायदे मिलते हैं। लेख में विस्तार से जानें सोने से पहले त्वचा पर बादाम का तेल लगाने के फायदे-
हाइड्रेट रखे
सोने से पहले त्वचा पर बादाम का तेल लगाने से स्किन को हाइड्रेट रखने में मदद मिलती है। यह त्वचा के लिए प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के तौर पर काम करता है। इसके ओमेगा-3 फैटी एसिड के गुण रूखापन दीर करते हैं।
एजिंग कम करे
एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर बादाम का तेल फेस पर लगाकर मसाज करने से एजिंग के प्रोसेस को स्लो करने में मदद मिलती है।
पोर्स साफ करे
सोने से पहले त्वचा पर बादाम के तेल से मसाज करने से स्किन के पोर्स की गहराई से सफाई करने में मदद मिलती है। इससे आपको एक्ने की समस्या नहीं होती।
पोषण दे
त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए उसे पोषण देना बेहद जरूरी है। विटामिन ई के गुणों से भरपूर बादाम के तेल से मालिश करने से त्वचा स्वस्थ रहती है।
ग्लोइंग स्किन
स्किन को ग्लोइंग और जवां बनाए रखने के लिए रोजाना सोने से पहले बादाम का तेल से चेहरे की मालिश करें। आप इसे रातभर लगा सकते हैं।
डार्क सर्कल्स कम करे
आंखों के नीचे के डार्क सर्कल्स कम करने के लिए आप बादाम तेल की मदद लें। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण आंखों के नीचे की सूजन कम करते हैं।
सोने से पहले त्वचा पर बादाम का तेल लगाने से ये सभी फायदे मिलते हैं। सेहत से जुड़ी जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com