अनहेल्दी लाइफस्टाइल और अन्य कारण से अक्सर लोगों को कम उम्र में ही फाइन लाइन्स और झुर्रियों जैसे एजिंग के लक्षण दिखने लगते हैं। आइए एक्सपर्ट से जानें ऐसा क्यों होता है?
एक्सपर्ट की राय
डर्मेटोलॉजिस्ट और सौंदर्य चिकित्सा चिकित्सक डॉ. अजय राणा के अनुसार, बढ़ती उम्र के साथ, स्किन लोच खोने लगती है। साथ ही 30 की उम्र के बाद लोगों को कोलेजन की कमी होने और चेहरे पर झुर्रियों जैसी समस्याएं होने लगती है। ऐसा कई कारणों से हो सकता है।
प्रदूषण के कारण
धूल-मिट्टी और प्रदूषण के कारण त्वचा को नुकसान होने लगता है, जिसके कारण कम उम्र में एजिंग के लक्षण दिखने लगते हैं।
मांसपेशियों के एक्टिव रहने के कारण
स्किन के पतले होने और इससे जुड़ी मांसपेशियों के ज्यादा एक्टिव होने के कारण लोगों को झुर्रियों जैसे एजिंग के लक्षण दिखने लगते हैं।
जेनेटिक्स के कारण
शरीर में कोलेजन और मांसपेशियों को नुकसान जेनेटिक्स के कारण भी हो सकता है। जिसके कारण लोगों को कम उम्र में ही झुर्रियों की समस्याएं हो सकती हैं।
यूवी किरणों के कारण
ज्यादा देर धूप में रहने और यूवी किरणों के संपर्क में आने के कारण स्किन और स्किन में मौजूद कोलेजन को नुकसान होता है। इसके कारण लोगों को पिगमेंटेशन, झुर्रियों और फाइन लाइन्स जैसे एजिंग के लक्षण दिखने लगते हैं।
स्मोकिंग के कारण
सिगरेट में निकोटीन जैसे रसायन होते हैं। ऐसे में स्मोकिंग करने से स्किन सेल्स में ऑक्सीजन का सर्कुलेशन और पोषक तत्व कम होने लगते हैं, जिसके कारण लोगों को तेजी से झुर्रियां आने की समस्या होने लगती है।
एजिंग से बचने के उपाय
कम उम्र में एजिंग से बचने के लिए नियमित स्किन केयर करें, पर्याप्त नींद लें, पर्याप्त पानी पिएं, स्ट्रेस कम करें, योग करें, एक्सरसाइज करें, पोषक तत्वों से युक्त फल और सब्जियां खाएं। इससे स्किन हेल्दी और यंग रहती है।
कम उम्र में चेहरे पर झुर्रियां लेख में बताए गए कारणों से आ सकती हैं। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com