तेज धूप, धूल और पसीना स्किन को नुकसान पहुंचाते हैं। चेहरे पर दाने, रैशेज और ऑयलीनेस बढ़ जाती है। ऐसे में लोग घरेलू उपाय ढूंढते हैं, जिनमें हल्दी सबसे ऊपर आती है। लेकिन क्या गर्मियों में हल्दी लगा सकते हैं? आइए डॉ. आकृति गुप्ता से जानते हैं।
स्किन के लिए हल्दी लाभकारी
हल्दी में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो बैक्टीरिया से लड़ते हैं और सूजन को कम करते हैं। इसके इस्तेमाल से चेहरा साफ, चमकदार और एक्ने-फ्री दिख सकता है।
क्या गर्मी में हल्दी लगाना सही है?
गर्मियों में त्वचा बहुत संवेदनशील हो जाती है। हल्दी की गर्म तासीर कभी-कभी चेहरे पर जलन या रैशेज ला सकती है, खासकर ऑयली या सेंसिटिव स्किन वालों के लिए।
स्किन टाइप के हिसाब से लगाएं
अगर आपकी त्वचा ड्राय है तो हल्दी फायदेमंद हो सकती है। लेकिन जिनकी स्किन पहले से ही ऑयली या सेंसिटिव है, उन्हें बहुत सोच-समझकर इसका उपयोग करना चाहिए।
स्किन को ठंडक मिलती है
गर्मी में हल्दी को दही, गुलाब जल या एलोवेरा जेल के साथ मिलाकर लगाने से चेहरे को ठंडक मिलती है। इससे इसके गर्म प्रभाव को बैलेंस किया जा सकता है।
हल्दी कब लगाएं?
हल्दी को गर्मियों में हफ्ते में एक या दो बार से ज्यादा न लगाएं। ज्यादा इस्तेमाल करने से त्वचा में जलन या रूखापन आ सकता है।
हल्दी फेस मास्क
हल्दी और दही को मिलाकर चेहरे पर लगाना ठंडक पहुंचा सकता है। एलोवेरा और हल्दी का मिश्रण भी चेहरे को निखारता है और सूजन से राहत देता है।
इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट करें
हल्दी लगाने से पहले त्वचा के एक छोटे हिस्से पर लगाकर देखना जरूरी है। अगर वहां जलन या खुजली महसूस हो तो चेहरे पर लगाने से बचें।
गर्मी में हल्दी का सही इस्तेमाल स्किन के लिए फायदेमंद हो सकता है। लेकिन इसका तरीका सही होना चाहिए और स्किन टाइप का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com