अगर आपकी त्वचा पर एक्ने, पिग्मेंटेशन, रेडनेस या डलनेस जैसी समस्याएं हैं, तो इसका असर आपकी खूबसूरती पर पड़ता है। सही स्किन एक्टिव्स का चुनाव कर आप अपनी स्किन की सेहत सुधार सकते हैं, इसलिए आज की स्टोरी में हम स्किन स्पेशलिस्ट डॉ. साजिद मुगल से जानेंगे कैसे चुनें सही स्किन एक्टिव्स।
विटामिन सी
विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट है। यह डल स्किन को चमकाने, पिग्मेंटेशन को कम करने और स्किन टोन सुधारने में मदद करता है। सामान्य और ऑयली स्किन वालों के लिए यह बेहतरीन है, लेकिन सेंसिटिव स्किन वालों को इसे सावधानी से इस्तेमाल करना चाहिए।
रेटिनॉल
रेटिनॉल स्किन की एंटी-एजिंग समस्याओं के लिए शानदार एक्टिव है। यह कोलेजन को बढ़ाता है, फाइन लाइन्स को कम करता है और एक्ने से राहत दिलाता है। हालांकि, ड्राई और सेंसिटिव स्किन वालों को इससे जलन हो सकती है, इसलिए इसका उपयोग सोच-समझकर करें।
ग्लाइकोलिक एसिड
ग्लाइकोलिक एसिड डेड स्किन सेल्स को हटाने और त्वचा की असमान बनावट को सुधारने में मदद करता है। यह ऑयली स्किन के लिए कारगर है, लेकिन सेंसिटिव स्किन पर इसके ज्यादा इस्तेमाल से जलन हो सकती है
नियासिनमाइड
नियासिनमाइड रेडनेस कम करने, पोर्स को छोटा करने और ऑयल कंट्रोल करने में मदद करता है। यह सेंसिटिव, एक्ने-प्रोन और नॉर्मल स्किन के लिए एकदम सही विकल्प है।
स्किन टाइप को समझें
हर स्किन अलग होती है, इसलिए यह जानना जरूरी है कि आपकी त्वचा की टाइप क्या है। एक्टिव्स का इस्तेमाल करने से पहले अपनी स्किन की जरूरत को समझें।
सही तरीके से इस्तेमाल करें
कोई भी स्किन एक्टिव इस्तेमाल करते समय उसे धीरे-धीरे स्किन केयर रूटीन में शामिल करें। ज्यादा मात्रा में इस्तेमाल करने से स्किन को नुकसान हो सकता है।
प्रेग्नेंसी में ध्यान रखें
प्रेग्नेंट महिलाओं को रेटिनॉल जैसे कुछ एक्टिव्स से बचना चाहिए। हमेशा डॉक्टर या स्किन स्पेशलिस्ट से सलाह लें।
सही स्किन एक्टिव्स का चुनाव कर आप अपनी त्वचा की सेहत और खूबसूरती बनाए रख सकते हैं। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com