सुरभि ज्योति टीवी की दुनिया का बहुत ही मशहूर नाम हैं। लोग एक्ट्रेस सुरभि ज्योति को उनकी जबरदस्त एक्टिंग और बब्ली नेचर के लिए ही नहीं, बल्कि उनकी खूबसूरती के कारण भी जानते हैं।
दिलों पर राज करती हैं टीवी की नागिन
टीवी की नागिन अपनी खूबसूरती और फ्लॉलेस स्किन से सभी के दिलों पर राज करती हैं। ऐसे में कई महिलाओं के मन में सवाल आता है कि एक्ट्रेस अपनी स्किन का ख्याल कैसे रखती हैं? आइए इस सवाल का जवाब जानते हैं-
आसान टिप्स को करती हैं फॉलो
एक्ट्रेस सुरभि ज्योति निखरी और बेदाग स्किन के लिए कई तरह के महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का नहीं, बल्कि कुछ बहुत ही आसान से टिप्स को फॉलो करती हैं। इससे उनके चेहरे पर नेचुरल निखार आता है।
घर पर बने फेस पैक का करें इस्तेमाल
एक्ट्रेस सुरभि स्किन का ध्यान रखने के लिए घर पर बने फेस पैक का इस्तेमाल करती हैं। इसके लिए वह नहाने से पहले दही में पपीते को मैश कर या फिर मुल्तानी मिट्टी के साथ मिक्स कर चेहरे पर लगाती हैं।
पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं
सुरभि ग्लोइंग स्किन के लिए हर मौसम में पर्याप्त मात्रा के अंदर पानी पीती हैं। दिनभर में वह 3 लीटर से 4 लीटर पानी का सेवन करती हैं। पानी पीने से स्किन हाइड्रेट रहती है और बॉडी में मौजूद हानिकारक पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।
नींद पूरी करना है जरूरी
अगर आप नींद पूरी नहीं करते हैं, तो शरीर को कई तरह की छोटी-बड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आपको रोजाना रात में 7 से 8 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए।
हेल्दी डाइट का सेवन
हेल्दी डाइट शरीर ही नहीं, बल्कि स्किन के लिए भी जरूरी होती है। ऐसे में सुरभि अपनी डेली डाइट में हरी सब्जियों और फलों का सेवन करती हैं। साथ ही, एक्ट्रेस उबले अंडे, दाल-चावल और रोटी भी खाती हैं।
इन टिप्स से सुरभि ज्योति जैसी फ्लॉलेस स्किन पा सकते हैं। स्वास्थ्य से जुड़ी तमाम जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com