सर्दियों में ठंडी हवा और कम नमी की वजह से स्किन रूखी और बेजान हो सकती है। अगर सही ध्यान न दिया जाए तो खुजली, रैशेज और झुर्रियों जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं। ऐसे में आइए जानते हैं डॉक्टर टी.ए राणा से, घर पर ही कैसे बनाएं
होममेड कोल्ड क्रीम
बाजार की महंगी और केमिकल वाली क्रीम की बजाय, आप घर पर नेचुरल कोल्ड क्रीम बना सकते हैं। यह स्किन को न सिर्फ हाइड्रेट रखेगी, बल्कि ड्राईनेस से भी बचाएगी।
सामग्री
इस क्रीम को बनाने के लिए आपको एलोवेरा जेल, विटामिन E के कैप्सूल, ग्लिसरीन और तेल की जरूरत होगी।
होममेड कोल्ड क्रीम कैसे बनाएं?
एक बाउल लें और सभी सामग्रियों को एक साथ डालें। चम्मच की मदद से इसे 1-2 मिनट तक अच्छे से मिलाएं। जब ये क्रीम जैसा गाढ़ा हो जाए, तो इसे एक कांच के जार में स्टोर कर लें।
क्रीम को कब और कैसे लगाएं?
इस होममेड क्रीम को नहाने के बाद सुबह और रात को सोने से पहले लगाएं। इसे हाथ, पैर और गर्दन पर अच्छे से मसाज करें। नियमित इस्तेमाल से स्किन सॉफ्ट और चमकदार बनेगी।
एलोवेरा जेल के फायदे
एलोवेरा स्किन को हाइड्रेट करता है और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है। यह सनबर्न से भी बचाता है और स्किन को अंदर से पोषण देता है।
ग्लिसरीन
ग्लिसरीन स्किन को टैनिंग से बचाती है और इसे एक्सफोलिएट कर रंगत निखारती है। सर्दियों में यह स्किन को लंबे समय तक नमी देती है।
बादाम और विटामिन E
बादाम का तेल स्किन को ड्राईनेस से बचाता है और विटामिन E कैप्सूल से स्किन जवां और हेल्दी दिखती है। दोनों ही सामग्री स्किन को अंदर से मजबूत बनाते हैं।
सर्दियों में इस नेचुरल कोल्ड क्रीम को अपनी रूटीन में शामिल करें। इससे खुजली, झुर्रियां और रूखी स्किन की समस्या दूर होगी। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com