दाढ़ी रखना आजकल फैशन है, लेकिन क्या ये सेहत के लिए भी ठीक है? आइए PubMed की एक रिपोर्ट से जानें क्या दाढ़ी में बैक्टीरिया छिपते हैं या ये सिर्फ एक अफवाह है।
दाढ़ी क्या है?
दाढ़ी पुरुषों की एक नैचुरल पहचान है। यह चेहरे को धूप, धूल और ठंडी हवा से बचा सकती है, लेकिन इसकी सही देखभाल बेहद जरूरी होती है।
दाढ़ी और बैक्टीरिया
कुछ स्टडीज बताती हैं कि दाढ़ी में बैक्टीरिया हो सकते हैं। लेकिन ऐसा हर स्किन और बालों में होता है। हाइजीन रखें तो इससे डरने की जरूरत नहीं।
सफाई का महत्व
अगर दाढ़ी को रोजाना धोया जाए और साफ रखा जाए, तो यह किसी भी तरह की हाइजीन प्रॉब्लम नहीं बनती। गंदगी तभी पनपती है जब सफाई न हो।
मेडिकल स्टडी का सच
एक स्टडी के अनुसार, दाढ़ी वाले डॉक्टरों की हाइजीन क्लीन शेव डॉक्टरों से बेहतर पाई गई। इसका मतलब है कि दाढ़ी रखना खुद में कोई गंदगी का संकेत नहीं।
दाढ़ी और मास्क
लंबी दाढ़ी N95 जैसे टाइट मास्क की फिटिंग को थोड़ा कमजोर कर सकती है। इसीलिए अगर मास्क पहनना जरूरी है, तो दाढ़ी ट्रिम करना बेहतर हो सकता है।
बाहर की धूल-मिट्टी
दाढ़ी में धूल और मिट्टी आसानी से जमा हो सकती है, खासकर जब आप बाहर ज्यादा रहते हैं। इसलिए दिन में कम से कम एक बार धोना जरूरी है।
बियर्ड प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल
बियर्ड ऑइल और कंडीशनर सिर्फ स्टाइल के लिए नहीं होते। ये दाढ़ी को साफ, मुलायम और बैक्टीरिया-मुक्त रखने में भी मदद करते हैं। सही प्रोडक्ट का चुनाव जरूरी है।
दाढ़ी रखना बिल्कुल सही है, अगर आप उसकी सफाई और देखभाल करते हैं। गंदी दाढ़ी से नुकसान हो सकता है, लेकिन साफ दाढ़ी स्टाइलिश भी लगती है और सेहतमंद भी। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com