भारत में स्किन केयर से जुड़ी कई पुरानी मान्यताएं हैं। क्या आप भी इन मिथकों में विश्वास करते हैं? आइए जानते हैंडर्मेटोलॉजिस्ट अंकुर सरीन से कुछ मिथकों और उनकी सच्चाई के बारे में।
ज्यादा पानी पीने से एक्ने ठीक होते हैं?
पानी पीना हमारी स्किन के लिए फायदेमंद है, लेकिन यह सीधे तौर पर एक्ने को ठीक नहीं करता। एक्ने का मुख्य कारण हार्मोनल असंतुलन और बैक्टीरिया होते हैं। पानी पीने से त्वचा की सेहत बेहतर हो सकती है, लेकिन यह एक्ने को दूर नहीं करेगा।
स्क्रबिंग से स्ट्रॉबेरी स्किन ठीक होती है?
स्ट्रॉबेरी स्किन से छुटकारा पाने के लिए स्क्रबिंग करना सही नहीं है। यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके बजाय, सॉफ्ट एक्सफोलिएशन और अच्छे मॉइस्चुराइजिंग से स्ट्रॉबेरी स्किन को ठीक किया जा सकता है।
च्युइंग गम से चेहरा पतला होता है?
कई लोग मानते हैं कि च्युइंग गम चबाने से चेहरे की एक्सरसाइज होती है, जिससे चेहरा पतला हो जाता है, लेकिन ऐसा नहीं है। इससे केवल आपके जबड़े की मांसपेशियां बढ़ सकती हैं। चेहरे को पतला करने के लिए पूरे शरीर का वजन घटाना जरूरी है।
स्किन केयर रूटीन की जरूरत है?
आजकल लोग स्किन केयर रूटीन पर काफी ध्यान देते हैं। इंटरनेट पर सेलेब्स और इंफ्लूएंसर्स अपने टिप्स शेयर करते हैं, लेकिन कुछ बातें ऐसी हैं जिन्हें बिना सोचे-समझे अपनाना आपकी त्वचा के लिए सही नहीं हो सकता।
दादी-नानी के नुस्खे
हम सभी बचपन से अपनी मम्मी और दादी-नानी से सुनते आ रहे हैं कि वे अपनी त्वचा को कैसे हेल्दी रखती थीं। हालांकि समय के साथ इन नुस्खों की प्रामाणिकता पर सवाल उठते रहते हैं।
सच और झूठ
कुछ स्किन केयर मिथक आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। जरूरी है कि आप इनसे बचें और सही जानकारी के साथ अपना रूटीन फॉलो करें।
सही जानकारी जरूरी है
सही स्किन केयर के लिए गलत मिथकों से बचना बेहद जरूरी है। हर त्वचा अलग होती है, और जो एक पर कारगर हो, वह दूसरे पर नहीं हो सकता। इसलिए, हमेशा एक्सपर्ट से सलाह लें।
सही जानकारी और सही देखभाल से आपकी त्वचा स्वस्थ और खूबसूरत रह सकती है। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com