रागी हेल्दी और पोषक तत्वों से युक्त अनाज में से एक है। यह स्वास्थ्य के साथ-साथ स्किन के लिए भी फायदेमंद है। इसे स्किन केयर के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। आइए लेख में जानें रागी से स्किन केयर के तरीकों के बारे में -
रागी फेस मास्क की सामग्री
इसके लिए 1 चम्मच रागी का पाउडर, 2 चम्मच दूध और आधा चम्मच गुलाब जल ले लें। इससे स्किन को कई लाभ मिलते हैं।
रागी फेस मास्क कैसा बनाएं
इसके लिए रागी, दूध और गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और इसके सूखने पर इसे पानी से धो लें।
रागी फेस मास्क के फायदे
रागी फेस मास्क को लगाने से त्वचा के दाग-धब्बों को कम करने, एजिंग से बचाव करने, स्किन के पोर्स को बंद करने और त्वचा में निखार लाने में मदद मिलती है। इस मास्क को हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल किया जा सकता है।
रागी फेस स्क्रब की सामग्री
रागी में एंटी-ऑक्सीडेंट और एमिनो एसिड के गुण पाए जाते हैं। ऐसे में रागी फेस स्क्रब के लिए 2 चम्मच रागी के बीज और 2 चम्मच दही ले लें। यह स्किन के लिए फायदेमंद है।
रागी फेस स्क्रब कैसे बनाएं
इसके लिए दही में रागी के बीज को डालकर कुछ देर के लिए छोड़ दें। अब इससे हल्के हाथ से स्क्रब करें और फिर इसे चेहरे पर छोड़ दें। फिर 15-20 मिनट के बाद चेहरे को साफ कर लें।
रागी फेस स्क्रब के फायदे
रागी फेस स्क्रब का इस्तेमाल करने से स्किन को एक्सफोलिएट करने, स्किन को मॉइस्चराइज करने, स्किन में कोलेजन को बूस्ट करने, डेड सेल्स को निकालने और स्किन को हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है।
सावधानियां
इसके इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। किसी भी तरह की एलर्जी होने पर इसके इस्तेमाल से बचें।
रागी से लेख में बताए गए तरीकों से स्किन केयर की जा सकती है। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com