बारिश के मौसम में पैरों को इंफेक्शन से बचाने के लिए उनकी खास केयर करनी चाहिए। स्टोरी में जानिए बारिश में पैरों की केयर करने के तरीके-
पैर धोएं
सड़क में जमे बारिश में पानी में कई तरह की गंदगी होती है। यह आपके पैरों को नुकसान पहुंचा सकती है। इससे बचाव के लिए घर आकर सादे पानी से पैर जरूर धोएं।
ड्राई रखें
अपने पैरों को बारिश के मौसम में अधिक से अधिक सूखा रखने की कोशिश करें। नमी के कारण फंगल संक्रमण का जोखिम बढ़ता है।
नाखून काटें
कई लोगों की आदत बड़े नाखून रखने की होती है। लेकिन, बड़े नाखूनों का शौक इंफेक्शन का कारण बन सकता है। इसकलिए समय समय पर नाखूनों को काटें।
गुनगुना पानी
गुनगुने पानी की मदद से आप पैरों को साफ रख सकते हैं। इस पानी में नमक और एसेंशियल ऑयल मिक्स करके इसमें पैर डुबोएं।
मसाज करें
पैरों की रोजाना मसाज करें। ऐसा करने से ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है। साथ ही, वे सॉफ्ट भी बनते हैं।
एक्सफोलिएट करें
पैरों में जमा गंदगी को साफ करने के लिए नींबू के रस में चीनी मिलाकर पैरों को एक्सफोलिएट करें। यह डेड स्किन भी साफ करता है।
बारिश में पैरों की केयर करने के लिए ये सभी टिप्स फॉलो करें। सेहत से जुड़ी जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com