चेहरे के गड्ढे कैसे हटाएं?

By Aditya Bharat
09 Apr 2025, 12:00 IST

त्वचा में मौजूद पोर्स से सीबम निकलता है। जब इसका उत्पादन बढ़ जाता है, तो ओपन पोर्स यानी गड्ढे बनते हैं, जो स्किन की खूबसूरती को कम करते हैं। आइए जानते हैं चेहरे के इन गड्ढे कैसे हटाएं?

एक्सफोलिएशन से पोर्स करें कम

हफ्ते में 1-2 बार त्वचा को एक्सफोलिएट करें। इससे डेड स्किन सेल्स हटती हैं और एक्स्ट्रा ऑयल निकलता है, जिससे पोर्स छोटे दिखाई देने लगते हैं।

एलोवेरा का करें उपयोग

एलोवेरा जेल चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से मालिश करें। यह त्वचा को हाइड्रेट और टाइट करता है। रोजाना इस्तेमाल से गड्ढे कम हो सकते हैं।

क्ले फेस मास्क का इस्तेमाल करें

हफ्ते में 2-3 बार क्ले फेस मास्क लगाएं। यह एक्स्ट्रा तेल सोखता है और सीबम के उत्पादन को कंट्रोल करता है, जिससे पोर्स धीरे-धीरे सिकुड़ने लगते हैं।

ओवर यूज से बचें

क्ले मास्क का ज्यादा इस्तेमाल न करें। इससे स्किन ड्राई हो सकती है। संतुलित तरीके से प्रयोग करने पर ही फायदा मिलता है और स्किन हेल्दी बनी रहती है।

दिन में दो बार चेहरा धोएं

गुनगुने पानी और माइल्ड क्लींजर से दिन में दो बार चेहरा धोना जरूरी है। इससे धूल-मिट्टी साफ होती है और पोर्स में जमा गंदगी हटती है।

स्किन फ्रेंडली क्लींजर चुनें

हमेशा अल्कोहल और कैमिकल फ्री क्लींजर का उपयोग करें। इससे त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचता और पोर्स साफ रहते हैं, जिससे उनका आकार बड़ा नहीं होता।

मसाज से पोर्स करें टाइट

ऑलिव या जोजोबा ऑयल से हल्की मसाज करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है और पोर्स का साइज धीरे-धीरे कम होता है। रात में मालिश करना बेहतर रहता है।

चेहरे के गड्ढों से छुटकारा पाने के लिए इन उपायों को नियमित रूप से अपनाएं। इससे न सिर्फ पोर्स कम होंगे, बल्कि स्किन ग्लोइंग और जवां भी बनेगी। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com