गर्मी में धूप से त्वचा को बचाने के लिए सनस्क्रीन लगाना जरूरी होता है। बाजार में मिलने वाले सनस्क्रीन में केमिकल होते हैं, जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में आप घर पर ही प्राकृतिक और सुरक्षित सनस्क्रीन आसानी से बना सकते हैं। तो आइए जानते हैं सनस्क्रीन बनाने का तरीका।
नारियल-जैतून तेल सनस्क्रीन
½ कप नारियल तेल, 15 बूंद जैतून तेल और 7 बूंद कैरट सीड ऑयल मिलाएं। इस तेल को लगाकर धूप में जाएं। यह स्किन को सनटैन से बचाता है और मॉइस्चराइज करता है।
तिल-बादाम तेल लोशन
10 ml बादाम तेल, 40 ml तिल का तेल और 10 ml ऑलिव ऑयल मिलाएं। यह हर्बल सनस्क्रीन त्वचा को धूप से बचाने के साथ रंगत को भी निखारता है।
खीरा और गुलाबजल सनस्क्रीन
एक खीरे का रस निकालकर उसमें गुलाबजल मिलाएं। इसे चेहरे पर लगाएं। यह सन एक्सपोजर से त्वचा को बचाता है और ठंडक प्रदान करता है।
संतरा और गुलाबजल फॉर्मूला
5 बूंद संतरे का रस और 10 बूंद गुलाबजल मिलाएं। इस नेचुरल सनस्क्रीन को धूप में जाने से पहले लगाएं। यह त्वचा को ब्राइट बनाए रखता है और सनबर्न से बचाता है।
एलोवेरा सनस्क्रीन लोशन
¼ कप एलोवेरा जैल, 1 चम्मच नारियल तेल और 10 बूंद पिपरमिंट ऑयल मिलाएं। यह सनस्क्रीन त्वचा को ठंडक देता है और यूवी किरणों से सुरक्षा करता है। कूलिंग इफेक्ट भी देता है।
नैचुरल सनस्क्रीन के फायदे
घर का बना सनस्क्रीन स्किन-फ्रेंडली होता है, केमिकल्स फ्री होता है और कोई साइड इफेक्ट नहीं देता। यह स्किन को पोषण भी देता है और समय के साथ रंगत में सुधार लाता है।
बाजार की सनस्क्रीन से सावधान
बाजार में मिलने वाले सनस्क्रीन में केमिकल्स होते हैं, जो लंबे समय में त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इनके बजाय नैचुरल सनस्क्रीन का उपयोग करना ज्यादा सुरक्षित और फायदेमंद होता है।
अगर आपको किसी तेल या इंग्रीडिएंट से एलर्जी है, तो इसका उपयोग करने से पहले स्किन पैच टेस्ट जरूर करें। बेहतर सलाह के लिए किसी स्किन एक्सपर्ट से संपर्क करें। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com