गुड़ खाने और स्किन के लिए फायदेमंद है। इससे स्वास्थ्य के साथ-साथ स्किन को हेल्दी रखने में मदद मिलती है। आइए लेख में जानें इसके इस्तेमाल के तरीकों के बारे में -
गुड़ में मौजूद गुण
गुड़ में मैग्नीशियम, कैल्शियम, जिंक, आयरन, एंटी-ऑक्सीडेंट, फ्री-रेडिकल्स के गुण और ग्लाइकोलिक एसिड पाया जाता है। इससे स्किन को हेल्दी रखने में मदद मिलती है।
गुड़ और गुलाब जल
इसके लिए 1 चम्मच गुड़ में 1 चुटकी हल्दी, 1 चम्मच ब्लैक टी, 1 चम्मच अंगूर का रस और गुलाब जल को मिलाकर चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं। इससे झुर्रियों और फाइन लाइन्स जैसे एजिंग के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है।
गुड़ और शहद लगाएं
इसके लिए 1 चम्मच गुड़ में नींबू के रस की कुछ बूंदें और शहद को मिलाकर लगाने से स्किन को एक्सफोलिएट कर गहराई से साफ करने में मदद मिलती है।
गुड़ और एलोवेरा जेल
गुड़ और एलोवेरा जेल में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसके लिए 1 चम्मच गुड़ में 1 चम्मच एलोवेरा जेल और 1 चम्मच शहद मिला लें। अब इसे चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं और धो लें। इससे त्वचा पर नेचुरल रूप से निखार लाने और दाग-धब्बों को कम करने में मदद मिलती है।
गुड़ और नींबू का रस
इसके लिए 1 चम्मच गुड़ में आधा चम्मच नींबू का रस और 2 चम्मच शहद को अच्छे से मिला लें। अब इसे चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं और फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। इससे स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने में मदद मिलती है।
गुड़ और नारियल का तेल
1 चम्मच गुड़ में आधा चम्मच हल्दी, 1 चम्मच नारियल तेल और आधा चम्मच तिल का तेल को मिलाकर चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं और फिर गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें। इससे स्किन को यंग और हेल्दी बनाने में मदद मिलती है।
गुड़ और टमाटर का रस
इसके लिए 1 चम्मच गुड़, चुटकी भर हल्दी, 1 चम्मच टमाटर का रस और आधा चम्मच नींबू के रस को डालकर अच्छे से मिला लें।अब इसे चेहरे पर लगाएं। इससे दाग-धब्बों और डार्क स्पॉट्स को कम करने में मदद मिलती है।
गुड़ को स्किन केयर के लिए लेख में बताए गए तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकती है। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com