झुर्रियां हमारी त्वचा को बेरंग कर देती है, जिसके कारण उम्र से पहले ही हम बूढ़े दिखने लगते हैं। लेकिन कुछ घरेलू नुस्खों और उपायों से आप इन पर कंट्रोल पा सकते हैं। तो चलिए हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताते हैं जो झुर्रियों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
इन ऑयल का करें यूज
Olive oil & Almond oil (इनमें एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो त्वचा को पोषण देते हैं और झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं।)
एलोवेरा का करें इस्तेमाल
एलोवेरा में विटामिन E और C होते हैं, जो त्वचा को नमी प्रदान करते हैं और कोलाजेन उत्पादन को बढ़ाते हैं, जिससे झुर्रियां कम होती हैं।
दूध और हल्दी
हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा को राहत देते हैं और दूध में लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा की सेहत को बनाए रखता है। आप दोनों का पेस्ट बनाकर इसे चेहरे पर 15-20 मिनट तक छोड़ें, फिर गुनगुने पानी से धो लें।
खूब पिएं पानी
हमें दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी पीना चाहिए क्योंकि पानी त्वचा को हाइड्रेट करता है, जिससे त्वचा में नमी बनी रहती है और झुर्रियां कम होती हैं।
गुलाब जल
गुलाब जल त्वचा को हाइड्रेट करता है और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है। गुलाब जल को चेहरे पर नियमित रूप से लगाने से त्वचा में निखार आता है।
कारगर है खीरा-टमाटर
आप अपने चेहरे पर खीरे को काटकर लगा सकते हैं जबकि टमाटर का रस निकालकर चेहरे पर लगा सकते हैं। ये त्वचा को ताजगी और नमी प्रदान करते हैं, जिससे झुर्रियां कम होती हैं।
विटामिन E
विटामिन E की मदद से त्वचा में कोलाजेन का उत्पादन बढ़ता है, जो झुर्रियों को कम करने में मदद करता है और त्वचा को मुलायम बनाए रखता है।
इन आसान नुस्खों का इस्तेमाल कर आप अपने झुर्रियों को कम कर सकते हैं और अपने उम्र से जवां दिख सकते हैं। हेल्थ से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com