रोज खारे पानी, साबुन और डिटर्जेंट के संपर्क में आने से हाथों के रूखेपन की समस्या हो सकती है। इससे राहत के लिए आप कुछ उपायों को अपना सकते हैं। आइए लेख में जानें -
हाथों को अच्छे से साफ करें
हाथों को सॉफ्ट बनाने और ड्राईनेस को कम करने के लिए हाथों को अच्छे से साफ करें। इसके लिए आप गुनगुने पानी और माइल्ड साबुन का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके बाद हाथों को मॉइस्चराइज रखें।
तेल का इस्तेमाल करें
हाथों को सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाने के लिए आप बादाम का तेल, नारियल का तेल, ऑलिव ऑयल और ग्लिसरीन या पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे त्वचा में नमी बनी रहती है।
शहद का इस्तेमाल करें
शहद में मॉइस्चराइजिंग गुण और बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं। ऐसे में हाथों को मॉइस्चराइज करने के लिए आप 1 चम्मच शहद को दोनों हाथों पर लगाएं और कुछ देर बाद हाथों को साफ कर लें।
स्क्रब करें
हाथों की ड्राईनेस को दूर करने और गंदगी को साफ करने के लिए आप नींबू और शक्कर की मदद से हाथों पर स्क्रब कर सकते हैं। इससे अलावा, आप शहद और चीनी को मिलाकर भी हाथों को हफ्ते में 2 बार स्क्रब कर सकते हैं।
हैंड मास्क लगाएं
हाथों को नेचुरल रूप से सॉफ्ट बनाने के लिए आप 1 बार हैंड मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए मुल्तानी मिट्टी में हल्दी और 1 विटामिन-ई कैप्सूल मिलाएं। अब इसको हाथों पर 15 मिनट के लिए लगाएं और सूखने के बाद हाथों को हल्के हाथ से स्क्रब करें और हाथों को धो लें और फिर मॉइस्चराइज करें।
हाथों को मॉइस्चराइज करें
स्किन की ड्राईनेस को कम करने और हाथों को सॉफ्ट बनाए रखने के लिए नियमित रूप से हाथों को मॉइस्चराइज करें और सनस्क्रीन लगाएं।
हाथों के स्किन केयर के अन्य उपाय
आप हाथों को हाइड्रेट और सॉफ्ट बनाने के लिए एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इनसे हाथों में नमी बनी रहती है।
हाथों के रूखेपन को दूर करने और हाथों को सॉफ्ट बनाने के लिए आप लेख में बताए गए उपायों को अपना सकते हैं। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com