उम्र बढ़ने, खराब आदतों और मौसम में बदलाव के साथ अक्सर लोगों को हाथों में झुर्रियां पड़ने लगती हैं। इससे राहत के लिए कुछ उपायों को अपनाया जा सकता है। आइए जानें -
नारियल तेल लगाएं
नारियल के तेल में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं। हाथों की झुर्रियों को कम करने और स्किन को हाइड्रेट करने और त्वचा पर निखार लाने के लिए हाथों पर नारियल तेल से मसाज करें।
हाथों को एक्सफोलिएट करें
हाथों की झुर्रियों को कम करने और हाथों पर निखार लाने के लिए हाथों को एक्सफोलिएट करें। इससे डेड सेल्स को निकालने और हाथों की त्वचा को टाइट करने में मदद मिलती है।
पर्याप्त पानी पिएं
स्किन को हाइड्रेट रखने और झुर्रियों से बचाव करने के लिए नियमित रूप से पर्याप्त पानी पिएं। इससे त्वचा पर निखार आता है और स्किन हेल्दी रहती है।
ऑलिव ऑयल लगाएं
ऑलिव ऑयल में भरपूर मात्रा में विटामिन-ई पाया जाता है। ऐसे में हाथों की झुर्रियों और सिकुड़न को कम करने के लिए ऑलिव ऑयल को हल्का गुनगुना करके लगाएं। इससे स्किन में कोलेजन को बढ़ाने में मदद मिलती है।
सनस्क्रीन लगाएं
हाथों का झुर्रियों से बचाव करने और स्किन का धूप की यूवी किरणों से बचाव करने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें।
शहद लगाएं
शहद में एंटी-ऑक्सीडेंट और मॉइस्चराइजिंग गुण पाए जाते हैं। ऐसे में इसे लगाने से हाथों को मॉइस्चराइज करने और झुर्रियों को कम करने में मदद मिलती है।
केले का इस्तेमाल करें
केले में एंटी-ऑक्सीडेंट और विटामिन-सी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। हाथों की झुर्रियों को कम करने के लिए केले का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए केले को मैश करके हाथों पर हल्के हाथ से मलें और फिर थोड़ी देर बाद गुनगुने पानी से हाथों को धो लें।
हाथों की झुर्रियों को कम करने के लिए लेख में बताए गए उपायों को अपनाया जा सकता है। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com