ब्लैकहेड्स चेहरे की एक आम समस्या हैं, जो अक्सर नाक, माथे और ठोड़ी पर दिखाई देते हैं। ये छोटे-छोटे काले धब्बे तब बनते हैं जब त्वचा के पोर्स (छिद्र) बंद हो जाते हैं और उसमें गंदगी, तेल और मृत त्वचा कोशिकाएं जमा हो जाती हैं।
कुछ घरेलू उपाय
लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि कुछ घरेलू नुस्खों से आप आसानी से ब्लैकहेड्स से छुटकारा पा सकते हैं। यहां कुछ आसान और प्रभावी घरेलू उपाय दिए गए हैं।
नींबू और शहद
नींबू में नेचुरल एसिड और शहद में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो ब्लैकहेड्स को कम करने में मदद करते हैं। इसे बनाने के लिए 1 चम्मच नींबू का रस और 1 चम्मच शहद लेकर दोनों को अच्छे से मिलाएं। फिर इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के बाद गुनगुने पानी से धो लें।
टी ट्री ऑयल
टी ट्री ऑयल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो ब्लैकहेड्स और पिम्पल्स को कम करने में मदद करते हैं। आप 1-2 बूंद टी ट्री ऑयल को 1 चम्मच पानी में मिलाएं और फिर एक कॉटन पैड से प्रभावित जगह पर लगाएं। इसे रातभर छोड़ दें और अगले दिन चेहरा धो लें।
बेसन और हल्दी
इसे बनाने के लिए 1 चम्मच बेसन लें और उसमें एक चुटकी हल्दी और पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं। फिर इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर सूखने तक छोड़ दें। इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से स्क्रब करें और धो लें।
स्टीम (भाप) लेना
स्टीम लेने से त्वचा के पोर्स खुल जाते हैं और अंदर जमा गंदगी बाहर निकल जाते हैं। आप गरम पानी में कुछ बूंदे नीलगिरी का तेल या लैवेंडर तेल डालें। फिर चेहरे को एक तौलिये से ढककर 5-10 मिनट भाप लें। इसके बाद चेहरे को साफ कर लें और मॉइश्चराइज़र लगाएं।
बेकिंग सोडा और पानी
इसे बनाने के लिए 1 चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं। फिर इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर हल्के हाथों से रगड़ें। फिर पानी से धो लें।
एलोवेरा जेल
एलोवेरा में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो ब्लैकहेड्स को कम करने में मदद करते हैं। आप ताजे एलोवेरा का जेल निकालें और इसे चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट तक छोड़ दें। फिर पानी से धो लें।
इन घरेलू नुस्खों को नियमित रूप से अपनाने से आप ब्लैकहेड्स से छुटकारा पा सकते हैं। लेकिन ध्यान रखें, अगर समस्या ज्यादा बढ़ जाए, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com