जब त्वचा पर सीबम का उत्पादन कम होता है, तो स्किन ड्राई हो जाती है। इससे खुजली, जलन, और ग्लो कम होने लगता है। ऐसे में आइए जानते हैं त्वचा विशेषज्ञ डॉक्टर रश्मि शर्मा से जानते हैं कैसे सर्दियों में ड्राई स्किन से छुटकारा पाया जा सकता है।
एलोवेरा जेल लगाएं
रात को सोने से पहले चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाएं। यह त्वचा को नमी देने और रूखापन कम करने में मदद करता है। रोजाना इसका इस्तेमाल त्वचा की समस्याओं को दूर करता है।
बादाम का तेल लगाएं
रात में मॉइश्चराइजर की जगह बादाम के तेल से अपने स्किन की हल्की मसाज करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और स्किन नरम और चमकदार बनती है।
गुलाब जल
गुलाब जल को टोनर की तरह इस्तेमाल करें। यह त्वचा को मॉइश्चराइज करता है और कोमल बनाए रखता है। रात में सोने से पहले गुलाब जल चेहरे पर लगा कर छोड़ दें।
दूध से चेहरा साफ करें
दूध को क्लींजर के रूप में इस्तेमाल करें। कॉटन की मदद से इसे चेहरे पर लगाएं और पूरी रात के लिए छोड़ दें। यह त्वचा को पोषण देने के साथ साफ भी करता है।
शहद से त्वचा को नमी दें
ड्राई स्किन को सॉफ्ट बनाने के लिए अपने चेहरे पर शहद लगा लें और 15-20 मिनट बाद धो लें। शहद लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
घरेलू उपाय जरूरी हैं
महंगे प्रोडक्ट्स के बजाय घरेलू चीजें, जैसे एलोवेरा, बादाम का तेल, गुलाब जल, और शहद, ज्यादा असरदार और सुरक्षित हैं। इनका इस्तेमाल करें और ड्राई स्किन से छुटकारा पाएं।
सही रूटीन अपनाएं
रात में स्किन केयर के लिए इन आसान उपायों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। अगर आप नियमित देखभाल करते हैं तो ड्राई स्किन की समस्या खत्म हो सकती है।
इन उपायों को अपनाएं और अपनी त्वचा को प्राकृतिक नमी और चमक से भरपूर बनाएं। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com