सर्दियों में ठंडी और शुष्क हवाएं त्वचा से नमी खींच लेती हैं, जिससे त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। ऐसे में फेशियल ऑयल त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है। ये स्किन को न सिर्फ मॉइस्चराइज करता है, बल्कि त्वचा को नर्म और चमकदार भी बनाता है। आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ खास फेशियल ऑयल के बारे में।
एवोकाडो ऑयल
एवोकाडो ऑयल में ओमेगा-3 फैटी एसिड और विटामिन A, D, E मौजूद होते हैं। यह रूखी त्वचा को नमी देने के साथ ही रेडनेस और जलन को भी कम करता है। इसे आप नाइट स्किन केयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं।
जोजोबा ऑयल
जोजोबा ऑयल में एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन B और E होते हैं, जो डार्क स्पॉट को हल्का करने और त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं। इसे चेहरे पर हल्की मसाज के साथ लगाया जा सकता है।
लैवेंडर ऑयल
लैवेंडर ऑयल में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो एक्ने को कम करते हैं। यह ऑयल त्वचा को रिलैक्स करता है और सीबम प्रोडक्शन को कंट्रोल करता है। आप इसे स्टीम लेते समय पानी में मिला सकते हैं।
ऑलिव ऑयल
ऑलिव ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। यह न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, बल्कि एक्ने की समस्या को भी दूर करता है। इसे नाइट रूटीन में इस्तेमाल कर सकते हैं।
ऐसे रखें त्वचा को हाइड्रेटेड
फेशियल ऑयल को लगाने का सही तरीका है कि आप इसे हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करें। यह त्वचा में गहराई तक जाकर नमी बनाए रखता है और त्वचा को मुलायम बनाता है।
नहाने के बाद लगाएं
नहाने के बाद जब त्वचा हल्की गीली होती है, तब फेशियल ऑयल लगाने से त्वचा ज्यादा लंबे समय तक नमी बनाए रखती है। इसे मॉइस्चराइजर के साथ भी मिलाकर लगाया जा सकता है।
पैच टेस्ट करना न भूलें
कोई भी नया फेशियल ऑयल लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। इससे यह पता चलेगा कि आपकी त्वचा को ऑयल से कोई एलर्जी तो नहीं हो रही।
सही फेशियल ऑयल कैसे चुनें?
अपनी त्वचा के अनुसार सही फेशियल ऑयल चुनें। अगर आपकी त्वचा बहुत रूखी है, तो एवोकाडो और जोजोबा ऑयल बेस्ट हैं। वहीं, अगर एक्ने की समस्या है तो लैवेंडर ऑयल आजमाएं।
सर्दियों में नियमित रूप से फेशियल ऑयल का इस्तेमाल करें और अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाएं। अगर आपको किसी तरह की एलर्जी है तो बताए गए किसी भी ऑयल का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com