फलों-सब्जियों के छिलके फेंके नहीं! बालों-त्‍वचा के लिए वरदान

By Aditya Bharat
03 Mar 2025, 06:00 IST

फल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि उनके छिलके भी सेहत के लिए लाभकारी हो सकते हैं? चलिए, जानते हैं कैसे।

आम के छिलके से मिलेगा ग्लो

गर्मियों में आम सभी के घरों में होता है। आम के छिलके को चेहरे पर लगाने से झुर्रियों और एक्ने की समस्या दूर हो सकती है। आप इसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगा सकते हैं।

आम के छिलके का फेस पैक

आम के छिलकों का पाउडर बना कर, बेसन और गुलाब जल मिलाकर फेस पैक बनाएं। इससे आपकी स्किन में निखार आएगा।

स्किन प्रॉब्लम के लिए पपीते के छिलके

पपीता खाने से पाचन सही रहता है, लेकिन इसके छिलके भी स्किन के लिए फायदेमंद हैं। पपीते के छिलके को सुखाकर पाउडर बनाकर फेस पैक तैयार करें।

पपीते के छिलके का फेस पैक

पपीते के छिलके के पाउडर में ग्लिसरीन या गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इससे आपकी स्किन की ड्राईनेस और टैनिंग दूर हो सकती है।

लीची के छिलके से स्किन को स्क्रब करें

लीची के छिलकों को सुखाकर पाउडर बनाएं। इसमें बेकिंग सोडा और नींबू का रस मिलाकर स्क्रब बनाएं। इससे आपकी स्किन से डेड सेल्स खत्म होंगे।

लीची के छिलके का असर

लीची के छिलके से बने स्क्रब से चेहरे के साथ-साथ गर्दन, कोहनी और घुटने पर भी इस्तेमाल करें। इसका असर जल्दी दिखे सकता है।

बालों के लिए शकरकंद के छिलके

अगर आपके बाल गिर रहे हैं तो शकरकंदी के छिलके को इस्तेमाल करें। शकरकंदी के छिलकों में विटामिन A होता है, जो बालों की ग्रोथ बढ़ाता है।

शकरकंदी के छिलके में अंडे का सफेद हिस्सा मिलाकर बालों में लगाएं। इससे बालों का झड़ना कम हो सकता है और बाल हेल्दी रहेंगे। अगर किसी भी चीज को लगाने से आपको किसी तरह की समस्या हो तो तुरंत अपने चेहरे को पानी से धुल लें। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com