कद्दू के बीजों में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं। ऐसे में इसके बीज को खाने और स्किन केयर के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। आइए लेख में जानें -
कद्दू के बीज में मौजूद गुण
कद्दू के बीज में ओमेगा-3 फैटी एसिड, मैग्नीशियम, बीटा कैरोटीन, जिंक, विटामिन-ए, ई और सी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो स्किन के लिए फायदेमंद है।
कैसे बनाएं फेस पैक?
इसके लिए कद्दू के बीज, छोटा सा टुकड़ा कद्दू, शहद और सेब के सिरके को एक साथ डालकर अच्छे से पेस्ट बना लें। अब चेहरे को अच्छे से साफ करके इस पैक को 15-20 मिनट के लिए चेहरे और गर्दन पर लगा लें और धो लें। इसे हफ्ते में 1-2 बार लगाया जा सकता है।
एजिंग से बचाव करे
कद्दू के बीज में विटामिन-ई पाया जाता है। इसके फेस पैक को लगाने से फाइन लाइन्स और झुर्रियों जैसे एजिंग के लक्षणों से बचाव करने में मदद मिलती है।
दाग-धब्बे कम करे
कद्दू के बीज में कई गुण पाए जाते हैं। इसके फेस पैक को लगाने से पिंपल्स, मुंहासों और दाग-धब्बों को कम करने में मदद मिलती है। यह स्किन के लिए फायदेमंद है।
स्किन को सॉफ्ट बनाए
कद्दू के बीज के फेस पैक को लगाने से स्किन की ड्राईनेस को दूर कर, स्किन को हाइड्रेट करने और मॉइस्चराइज करने में मदद मिलती है।
ब्लैकहेड्स को कम करे
कद्दू के बीज का फेस पैक लगाने से स्किन के एक्सट्रा ऑयल को कम करने, पोर्स को बंद करने, मुंहासों, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स से राहत देने में मदद मिलती है।
चेहरे पर निखार लाए
कद्दू के बीज में एंटी-आक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं। इसके फेस पैक को लगाने से स्किन को यंग बनाने और त्वचा में नेचुरल रूप से निखार लाने में मदद मिलती है।
कद्दू के बीजों से लेख में बताए गए तरीके से स्किन केयर की जा सकती है। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com