केले का सेवन करने से आपकी सेहत को जितने लाभ मिलते हैं, उतना ही यह आपकी स्किन के लिए भी गुणकारी होता है। आपको हफ्ते में 1 बार केले के गूदे से फेस मसाज जरूर करनी चाहिए। लेख में जानें फायदे-
रूखापन दूर करे
हफ्ते में 1 बार केले से फेस मसाज करने से त्वचा का रूखापन दूर करने में मदद मिलती है। इसमें आपकी स्किन को नेचुरली मॉइश्चराइज करने के गुण मौजूद होते हैं, जो स्किन ड्राईनेस दूर करते हैं।
फ्री रेडिकल्स से बचाव
त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाने के लिए हफ्ते में 1 बार केले के पल्प से फेस मसाज करें। इसमें मौजूद विटामिन ए, बी, सी के साथ ही ई के गुण होते हैं।
ग्लो लाए
चेहरे की त्वचा को फ्रेश और ग्लोइंग बनाने के लिए आप केले से फेस मसाज कर सकते हैं। इसमें विटामिन सी के गुण मौजूद होते हैं, जो त्वचा को एक्ने के दाग-धब्बों से निजात दिलाते हैं।
पोषण दे
हफ्ते में 1 बार केले से फेस मसाज करने से आपके चेहरे की त्वचा को पोषण मिलता है। इसके विटामिन, अमीनो एसिड और एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण त्वचा को स्वस्थ रखते हैं।
अंदरूनी सफाई
त्वचा की गहराई से सफाई करने में केले की फेस मसाज काम आ सकती है। इसमें मौजूद गुण पोर्स को अच्छे से साफ करते हैं।
केले से फेस मसाज कैसे करें?
केले से फेस मसाज करने के लिए 1 पका केला लें। इसे अच्छे से मैश कर लें। अह 10 से 15 मिनट इस पेस्ट से चेहरे की मालिश करें। फिर सादे पानी से चेहरा धोएं।
आपको हफ्ते में 1 बार केले से फेस मसाज जरूर करनी चाहिए। इससे त्वचा को कई लाभ मिलते हैं। स्किन केयर से जुड़ी जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com