डायबिटिक फुट अल्सर गंभीर समस्याओं में से एक है। ऐसा ब्लड शुगर को कंट्रोल न कर पाने के कारण हो सकता है। आइए वॉकहार्ट अस्पताल, मुंबई सेंट्रल के डायबेटोलॉजिस्ट और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट डॉक्टर अल्तमश शेख से जानें इससे बचाव के उपायों के बारे में -
डायबिटिक फुट अल्सर क्या है?
एक्सपर्ट के अनुसार, डायबिटिक फुट अल्सर एक गंभीर बीमारियों में से एक है। यह डायबिटीज का स्तर अधिक होने पर पैरों में होने वाली समस्या है। इसे नजरअंदाज न करें।
ब्लड शुगर को कंट्रोल करें
डायबिटिक फुट अल्सर की समस्या से बचने के लिए ब्लड शुगर को कंट्रोल करने की कोशिश करें। इसके कारण होने वाली समस्याओं से बचा जा सकता है।
टाइट जूते न पहनें
हाई ब्लड शुगर की समस्या से परेशान लोगों को टाइट मोजे, टाइट जूते और चप्पल को पहनने से बचना चाहिए। ताकि पैरों में अल्सर की समस्या से बचा जा सके।
पैरों की मालिश करें
डायबिटिक फुट अल्सर की समस्या से बचने के लिए नियमित रूप से मॉइस्चराइजर या तेल की मदद से पैरों की मालिश करें।
साफ-सफाई का ध्यान रखें
डायबिटिक फुट अल्सर की समस्या से बचने के लिए पैरों को साबुन और नॉर्मल पानी से धोएं। इसके अलावा, घर पर भी चप्पल पहने रहें और लंबे समय तक एक ही जगह खड़े रहने से बचें।
पैरों का रंग चेक करें
ब्लड शुगर के पेशेंट को डायबिटिक फुट अल्सर होने की अधिक संभावना बढ़ जाती है। ऐसे में नियमित रूप से पैरों के कलर की जांच करें।
स्मोकिंग से बचें
डायबिटिक फुट अल्सर की समस्या से बचने के लिए स्मोकिंग और अल्कोहल के सेवन से बचें। इसके अलावा, पैरों पर अधिक भार डालने से बचें।
डायबिटिक फुट अल्सर की समस्या से बचने के लिए लेख में बताए गए उपायों को अपनाया जा सकता है। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com