थायराइड एक गंभीर रोग माना जाता है, जिससे इन दिनों काफी लोग जूझ रहे हैं। हालांकि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में यह समस्या अधिक देखने को मिलती है। अगर समय रहते इसका उपचार न किया जाए तो यह आपकी सेहत को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है, साथ ही कई अन्य रोगों के जोखिम को भी बढ़ा सकती है।
डॉक्टर से जानिए
लेकिन क्या आपने कभी यह जानने की कोशिश की है कि थायराइड आखिर होता क्यों है? या इसके क्या कारण हैं? इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने डीवाई पाटिल हॉस्पिटल, पुणे के प्रोफेसर डॉ. अनु गायकवाड़ से बात की।
क्या होता है थायराइड?
थायराइड एक महत्वपूर्ण ग्रंथि है जो गले में स्थित होती है और शरीर के मेटाबोलिज्म को नियंत्रित करती है। जब शरीर में थायराइड ग्रंथि प्रभावित होने लगती है तो इससे थायराइड की समस्या शुरू हो जाती है। बता दें कि थायराइड दो प्रकार का होता है- हाइपरथायराइड (Hyperthyroid) और हाइपो थायराइड (Hypothyroid)।
हाइपरथायराइड और हाइपोथायराइड
डॉक्टर के मुताबिक, जब थायरॉयड ओवर एक्टिव यानि अति सक्रिय हो जाता है तो इससे हाइपरथायराइड की स्थिति पैदा होती है। वहीं जब ग्रंथि अंडर एक्टिव यानि कम सक्रिय हो जाती है तो यह हाइपोथायराइड का कारण बनती है।
थायराइड होने के कारण
डॉ. अनु गायकवाड़ के अनुसार थायराइड की समस्याएं होने के कई कारण हैं। जैसे- यह समस्या आनुवंशिक हो सकती है, कुछ दवाओं का आधिक सेवन, डायबिटीज, ल्यूपस, आर्थराइटिस, बढ़ती उम्र, थायराइड ग्रंथि का कैंसर।
थायराइड के लक्षण
अगर थायराइड के लक्षणों की बात करें तो इसमें थकान और कमजोरी, वजन बढ़ना या घटना, बालों का झड़ना, त्वचा का सूखा होना, मानसिक भ्रम या याददाश्त में कमी, चिंता और घबराहट, पसीना अधिक आना, मांसपेशियों में कमजोरी इत्यादि है।
थायराइड से बचने के उपाय
डॉ. अनु के अनुसार थायराइड की स्थिति में आपको डॉक्टर से उपचार लेना चाहिए। हालांकि स्वस्थ जीवनशैली के साथ आपको इसे रोकने और इलाज में भी मदद मिल सकती है। इसलिए नियमित व्यायाम करें, जिसमें आप योग, पैदल चलना, जिम जाकर एक्सरसाइज, साइकिलिंग, स्विमिंग आदि कर सकते हैं।
अन्य उपाय
अन्य उपायों की बात करें तो थायराइड रोगियों को स्वस्थ और पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेना चाहिए। अनहेल्दी फूड्स से सख्त परहेज करें। ज्यादा मसालेदार, तला भुना, नमकीन, प्रोसेस्ड और पैकेज्ड फूड्स खाने से बचना चाहिए। इसके अलावा पर्याप्त नींद जरूर लें। समय पर सोएं और उठें।
यदि आपको थायराइड की समस्याएं महसूस हो रही हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com