मौसम में बदलाव होने से बुखार होना आम बात है। लेकिन, इसका समय पर इलाज न कराने से यह कई समस्याओं का खतरा बढ़ा सकता है।
एक्सपर्ट की राय
इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के केयर इंस्टिट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फिजिशियन डॉ सीमा यादव से बात की।
सही इलाज की कमी
वायरल बुखार के लक्षणों को नजरअंदाज करना या घरेलू इलाज पर निर्भर रहना बुखार को बढ़ा सकता है। ऐसे में डॉक्टर से इलाज करवाना जरूरी है।
गलत दवा खाना
बिना डॉक्टर की सलाह के दवा लेने से स्थिति बिगाड़ सकती है। ऐसे में वायरल बुखार में एंटी-बायोटिक्स का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना चाहिए।
इम्यूनिटी कमजोर होना
कमजोर इम्यूनिटी से वायरल बुखार ज्यादा समय तक रहता है। बेहतर इम्यूनिटी के लिए अच्छी नींद लेना, पौष्टिक आहार और एक्सरसाइज करना जरूरी है।
पर्याप्त आराम न करना
वायरल बुखार में आराम की कमी से शरीर संक्रमण से नहीं लड़ पाता, जिससे ठीक होने में समय लगता है। ऐसे में पर्याप्त आराम करना चाहिए।
पानी कम पीना
बुखार में शरीर को ज्यादा पानी की जरूरत होती है। पानी की कमी से शरीर डिहाइड्रेट हो सकता है और रिकवरी में समय लग सकता है।
तनाव में रहना
मानसिक तनाव से इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है, जिससे बुखार जल्दी ठीक नहीं होता। इस स्थिति में तनाव कम करने के लिए योग और ध्यान करना बहुत फायदेमंद हो सकता है।
सही समय पर इलाज न होना
सही समय पर इलाज न करने से वायरल इन्फेक्शन फैल सकता है, जिसकी वजह से कई समस्याएं होने का खतरा बढ़ सकता है। ऐसे में सही समय पर इलाज बेहद जरूरी है।
खानपान में लापरवाही
सही पोषक तत्वों का सेवन न करने से इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है और बीमारी जल्दी ठीक नहीं होती। बुखार होने पर हल्का खाना फायदेमंद होता है।
इनमें से कोई भी लक्षण नजर आने पर डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है। सही इलाज मिलने से बीमारी को बढ़ने से रोका जा सकता है। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com