नाभि शरीर का ऊर्जा केंद्र है। इसमें तेल लगाने और मसाज करने से स्वास्थ्य की कई समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। आइए एक्सपर्ट से जानें -
एक्सपर्ट की राय
डाइटिशियन मनप्रीत कालरा के अनुसार, 'नाभि में तेल डालने से लोगों को स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है।'
डिटॉक्स करे
नाभि में तेल डालने और मसाज करने से शरीर के टॉक्सिन्स और गंदगी को बाहर निकालने में मदद मिलती है। यह स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
हार्मोन्स नियंत्रित करे
नाभि रिप्रोडक्टिव सिस्टम से जुड़ी होती है। नाभि में तेल डालने से हार्मोन्स को नियंत्रित करने में मदद मिलती है, साथ ही इससे फर्टिलिटी बेहतर होती है।
अवशोषण के लिए फायदेमंद
नाभि में तेल डालने से शरीर में तेल गहराई तक जाता है और तेल को एब्जॉर्ब करने में मदद मिलती है। इससे शरीर मॉइस्चराइज रहता है।
शरीर को एनर्जी दे
नाभि शरीर का ऊर्जा केंद्र है। इसमें तेल डालने से शरीर को एनर्जी देने, हेल्दी रखने और स्किन की समस्याओं से बचाव करने में मदद मिलती है।
स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद
नाभि में तेल डालकर मसाज करने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं और साथ ही इससे स्वास्थ्य की कई समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है।
नाभि में तेल डालने के फायदे
नाभि में तेल डालने से शरीर की सूजन को कम करने, स्किन को हेल्दी रखने, स्ट्रेस कम करने, इम्यूनिटी बूस्ट करने, पाचन बेहतर करने, पीरियड क्रैम्प से राहत देने, नींद बेहतर करने, वजन कम करने और जोड़ों के दर्द से राहत देने में सहायक है।
नाभि में तेल डालने से लेख में बताए गए लाभ मिलते हैं। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com