सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों के शरीर में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है। जिसके कारण लोगों में हार्ट और स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं का खतरा बढ़ता है। आइए एक्सपर्ट से जानें गंदा कोलेस्ट्रॉल क्यों बढ़ता है?
एक्सपर्ट की राय
आरोग्यं हेल्थ सेंटर के क्लिनिकल डाइटिशियन डॉ. वीडी त्रिपाठी के अनुसार, सर्दियों में चाय, पकौड़े, परांठे और मिठाई जैसे फूड्स का सेवन करने और फिजिकल एक्टिविटी कम करने से लोगों को हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या होने लगती है। इसके कारण स्वास्थ्य से जुड़ी कुछ समस्याएं होने लगती है।
हाई ब्लड प्रेशर की समस्या
सर्दियों में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या होने पर लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है। ऐसे में इसे नजरअंदाज न करें और हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करें।
थकान होना
सर्दियों में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या होने पर लोगों को थकान, सुस्ती और अचानक से घबराहट होने की समस्या हो सकती है।
सीने में दर्द होना
सर्दियों में हाई कोलेस्ट्रॉल होने के कारण लोगों को सीने में दर्द, बेचैनी और अचानक से दर्द उठने की समस्या हो सकती है।
हार्ट से जुड़ी समस्या
हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या होने पर लोगों को दिल की धड़कन अनियमित होने, धड़कन तेज होने, सीने में बाई तरफ दर्द होना और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ने की समस्या हो सकती है।
त्वचा का रंग बदलना
हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या होने पर लोगों की त्वचा के रंग में बदलाव आने जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। ऐसे में इनको नजरअंदाज न करें।
सांस लेने में परेशानी
सर्दियों में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या के कारण लोगों को सांस लेने में परेशानी, घबराहट और बेचैनी महसूस हो सकती है। इसके अलावा, कई बार लोगों को उल्टी की समस्या भी हो सकती है।
सर्दियों में तला-भुना खानपान बढ़ने के कारण लोगों को हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या हो सकती है। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com