फिटकरी एक प्राकृतिक औषधि है, जिसका उपयोग प्राचीन काल से स्वास्थ्य की कई समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता रहा है। इसमें एंटी-बायोटिक, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं।
एक्सपर्ट की राय
इस विषय पर हमने आयुर्वेदिक डॉक्टर रितु चड्ढा से बात की है। आइए जानते हैं कि फिटकरी किन समस्याओं को दूर कर सकती हैं?
फिटकरी का इस्तेमाल
फिटकरी का उपयोग पानी को शुद्ध करने, घाव को जल्दी भरने और आफ्टर शेव के रूप में किया जाता है। यह संक्रमण से बचाने में मददगार होती है और बैक्टीरिया को नष्ट कर त्वचा की सुरक्षा प्रदान करती है।
शहद के साथ फिटकरी का इस्तेमाल
खांसी, बुखार और अस्थमा जैसी बीमारियों में फिटकरी का उपयोग कारगर हो सकता है। शहद के साथ फिटकरी पाउडर का सेवन करने से खांसी से राहत मिलती है और गले की खराश भी दूर हो सकती है।
दांत की समस्याओं से राहत
दांतों की समस्याओं के लिए फिटकरी एक बेहतरीन उपाय माना जाती है। दांतों के दर्द, मसूड़ों की सूजन और कैविटी की समस्या में फिटकरी के पानी से कुल्ला करने से फायदा होता है और मुंह की दुर्गंध भी दूर होती है।
पसीने की बदबू होगी दूर
फिटकरी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो पसीने की बदबू, खुजली और डैंड्रफ जैसी समस्याओं को दूर करने में मददगार होते हैं। पानी में फिटकरी मिलाकर नहाने से शरीर की दुर्गंध कम होती है।
बालों में डैंड्रफ और जुओं से छुटकारा
बालों में डैंड्रफ और जुओं की समस्या होने पर फिटकरी पाउडर को पानी में मिलाकर स्कैल्प पर लगाने से राहत मिलती है। नियमित रूप से इसका उपयोग करने से बाल साफ और स्वस्थ बने रहते हैं।
जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत
जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने के लिए फिटकरी के पानी से सिंकाई करना लाभदायक होता है। हल्दी और फिटकरी पाउडर को मिलाकर लगाने से दर्द में आराम मिलता है और सूजन भी कम हो जाती है।
हेल्दी स्किन
त्वचा की सुंदरता बढ़ाने के लिए फिटकरी का उपयोग फायदेमंद हो सकता है। यह मुंहासे, दाग-धब्बे और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है और त्वचा के रोमछिद्रों को टाइट करके चेहरे को चमकदार बनाता है।
गले की खराश से राहत
गले की खराश होने पर फिटकरी के पानी से गरारे करने से आराम मिलता है। यह गले में मौजूद बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद करता है और इंफेक्शन के खतरे को भी कम करता है।
फिटकरी का उपयोग सीमित मात्रा में करना चाहिए। ज्यादा मात्रा में इसका इस्तेमाल हानिकारक हो सकता है। किसी भी समस्या में इसका उपयोग करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com