नींबू भारतीय रसोई में सबसे आम चीजों में से एक है। अक्सर हम नींबू का रस इस्तेमाल करते वक्त गलती से उसका बीज भी निगल लेते हैं। ऐसे में कई लोगों को चिंता होने लगती है कि इससे कोई नुकसान तो नहीं होगा?
डॉक्टर से जानें
तो आइए रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा से जानते हैं कि नींबू का बीज अगर कोई गलती से निगल लें तो क्या होता है।
आमतौर पर नुकसान नहीं होता
डॉ. श्रेय शर्मा के अनुसार, अगर नींबू का बीज गलती से निगल लिया जाए तो यह शरीर को सामान्य रूप से कोई नुकसान नहीं पहुंचाता। बीज पाचन तंत्र से गुजरकर बाहर निकल जाता है।
पाचन तंत्र से निकल जाता है
अधिकतर मामलों में नींबू का बीज शरीर द्वारा पचाया नहीं जाता, लेकिन यह बिना किसी परेशानी के मल के साथ शरीर से बाहर निकल जाता है और शरीर पर कोई बुरा असर नहीं डालता।
बीज चबाकर निगलने का असर
अगर नींबू का बीज चबाकर निगल लिया जाए, तब भी डरने की बात नहीं है। इसमें कोई जहरीला तत्व नहीं होता जो आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सके।
जानबूझकर न निगलें
डॉ. श्रेय शर्मा बताते हैं कि भले ही नुकसान न हो, फिर भी नींबू या किसी फल के बीज जानबूझकर नहीं निगलने चाहिए। इससे पाचन तंत्र पर अनावश्यक दबाव पड़ सकता है।
छोटे बच्चे सावधान रहें
अगर छोटा बच्चा नींबू का बीज निगल ले, तो गला रुकने या सांस लेने में दिक्कत हो सकती है। ऐसे में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
नींबू के बीज से कोई पोषण नहीं
आपको बता दें कि नींबू के बीज खाने से कोई पोषण नहीं मिलता है। हालांकि, ये नुकसानदेह भी नहीं होते।
अगर बीज निगलने के बाद पेट दर्द, उल्टी या सांस की तकलीफ महसूस हो रही हो, तो डॉक्टर से तुरंत जांच कराना जरूरी है। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com