लिवर शरीर का सबसे व्यस्त अंग है जो 400 से ज्यादा कार्य करता है। यह विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है और पोषक तत्वों को शरीर में पहुंचाता है। लिवर में गंदगी जमा होने पर शरीर कई संकेत देता है। आइए फंक्शनल मेडिसिन एक्सपर्ट शिवानी बाजवा से जानते हैं उन संकेतों के बारे में।
लिवर की सुस्ती के कारण
गलत खानपान, अल्कोहल, फैटयुक्त खाना, दवाइयां और आर्टिफिशियल चीजें लिवर को सुस्त बना देती हैं। इससे विषैले तत्व शरीर में जमा होने लगते हैं।
पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द
अगर पेट के दाएं ऊपरी हिस्से में हल्का या कभी-कभी तेज दर्द महसूस होता है, तो ये लिवर में गड़बड़ी का पहला संकेत हो सकता है।
पैरों में सूजन
लिवर के खराब होने पर शरीर में द्रव जमा होने लगता है जिससे खासकर पैरों में सूजन आती है। यह सूजन बिना दर्द की होती है पर गंभीर संकेत देती है।
वजन तेजी से बढ़ना
लिवर टॉक्सिन्स को फैट सेल्स में स्टोर करने लगता है, जिससे वजन तेजी से बढ़ता है। यह संकेत है कि लिवर गंदगी को सही से बाहर नहीं निकाल पा रहा।
बार-बार एलर्जी होना
जब लिवर सही से साफ नहीं करता तो शरीर में एलर्जी बढ़ने लगती है। इसका कारण है कि शरीर पोषक तत्व और हानिकारक तत्वों में फर्क नहीं कर पाता।
लगातार थकान रहना
लिवर जब सुस्त होता है तो भोजन से एनर्जी नहीं मिलती। नतीजतन, शरीर में थकान और सुस्ती बनी रहती है और व्यक्ति हर समय कमजोर महसूस करता है।
आंखों व त्वचा में पीलापन
आंखों और त्वचा में पीलापन पीलिया का लक्षण हो सकता है। यह संकेत है कि लिवर में बिलिरुबिन ज्यादा बनने लगा है, जो गंभीर समस्या की ओर इशारा करता है।
अगर लिवर के ये संकेत दिखें तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। सही समय पर इलाज और डाइट सुधार कर लिवर को फिर से स्वस्थ बनाया जा सकता है। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com