हमारा शरीर हमेशा थोड़ा गर्म क्यों रहता है? इसका जवाब हमारे दिमाग में छिपा है, जहां कुछ खास न्यूरॉन्स शरीर का तापमान संतुलित रखते हैं। आइए Warm-sensitive neurons that control body temperature नाम की स्टडी से जानते हैं इसके पीछे की वजह और इससे जुड़ी कुछ जरूरी बातें।
हमेशा गर्म क्यों?
शरीर का तापमान लगभग 37°C बना रहता है क्योंकि हमारे अंदर एक नेचुरल हीटिंग सिस्टम होता है, जो शरीर को ठंड या गर्मी से बचाता है।
दिमाग करता है कंट्रोल
दिमाग के प्रीऑप्टिक एरिया में कुछ खास न्यूरॉन्स होते हैं जो यह तय करते हैं कि शरीर का तापमान स्थिर बना रहे - ना ज्यादा, ना कम।
गर्मी पैदा कैसे होती है?
जब शरीर को ठंड लगती है, तो ये न्यूरॉन्स हमारे मसल्स को काम में लगाते हैं जिससे कंपकंपी होती है और शरीर गर्म होने लगता है।
ठंडा क्यों नहीं होता?
शरीर के अंदर एक तरह की आंतरिक भट्टी काम करती है। ये हर वक्त थोड़ी-सी गर्मी पैदा करती रहती है, ताकि शरीर ठंड में भी काम करता रहे।
मेटाबोलिज्म का रोल
शरीर में जो खाना पचता है, उससे एनर्जी बनती है। यही एनर्जी धीरे-धीरे गर्मी में बदलती है और शरीर का तापमान बनाए रखती है।
बाहरी मदद भी जरूरी
कपड़े पहनना, गर्म खाना खाना और एक्सरसाइज करना भी शरीर को गर्म बनाए रखने में मदद करता है, लेकिन बेसिक काम न्यूरॉन्स ही करते हैं।
अगर तापमान बिगड़े?
अगर शरीर का तापमान ज्यादा या कम हो जाए तो हमें बुखार या हाइपोथर्मिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए इसका बैलेंस बहुत जरूरी है।
हमारा शरीर एक स्मार्ट मशीन है जो खुद को गर्म रखता है। इसमें दिमाग, एनर्जी, और प्राकृतिक सिस्टम मिलकर कमाल का काम करते हैं - वो भी बिना रुके। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com