खराब खान-पान और जीवनशैली का प्रभाव शरीर पर भी पड़ता है, जो आपके माता-पिता को समय से पहले बुढ़ा करता जा रहा है। किसी भी तरह की स्वास्थ्य समस्या का समय रहते पता लगने से इलाज तुरंत किया जा सकता है। हर 3 महीने पर माता-पिता के ये मेडिकल चेक-अप्स अवश्य करवाएं -
लिपिड प्रोफाइल टेस्ट
लिपिड प्रोफाइल की मदद से हार्ट हेल्थ को अच्छे से समझा जा सकता है। यह टेस्ट आपके माता-पिता का ब्लड फ्लो, टोटल कोलेस्ट्रॉल, एचडीएल और एलडीएल के स्तर को मापने में मदद करता है। हृदय संबंधी समस्याओं से बचाव के लिए यह टेस्ट फायदेमंद है।
ईसीजी टेस्ट
पेरेंट्स का ईसीजी टेस्ट समय-समय पर करवाते रहना चाहिए, जिससे हृदय तक खून ले जाने वाली नसों में ब्लॉकेज और ऑक्सिजन की कमी का पता लगाया जा सकता है। यह टेस्ट सीने में दर्द और सांस लेने में परेशानी का कारण पता लगाने में मदद करता है।
लिवर फंक्शन टेस्ट
यह लीवर की स्थिति की जांच करने के लिए सालाना किया जाने वाला टेस्ट है। यदि आप अल्कोहल का सेवन ज्यादा करते हैं या आपको फैटी लिवर, हेपेटाइटिस सी और बी जैसी बीमारी है तो इसे जरूर करवाएं।
कम्पलीट ब्लड काउंट टेस्ट (CBC)
कम्पलीट ब्लड काउंट टेस्ट (CBC) माता-पिता का कम्पलीट ब्लड काउंट टेस्ट अवश्य करवाएं। कम्पलीट ब्लड काउंट टेस्ट की मदद से एनीमिया यानि खून की कमी, वायरल बीमारियों और अन्य कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का पता चल जाता है।
ब्लड शुगर टेस्ट करवाएं
हर 3 या 6 महीने पर माता-पिता का ब्लड शुगर टेस्ट अवश्य करवाएं। 12 घंटे की फास्टिंग के बाद यह जांच की जाती है, जिसमें डायबिटीज और प्री-डायबिटीज रीडिंग की जाती है। इस जांच की मदद से सही समय पर डायबिटीज के खतरे को टाला जा सकता है।
थायराइड फंक्शन टेस्ट
यह जांच ब्लड की मदद से किया जाता है, जिसमें अंडरएक्टिव या ओवरएक्टिव थायराइड का पता चलता है। माता-पिता की थायराइड ग्रंथि में किसी भी तरह की समस्या का पता लगाने के लिए यह टेस्ट करवाया जा सकता है।
विटामिन D टेस्ट
विटामिन D की कमी के कारण पेरेंट्स की हड्डियों में कई तरह की समस्याएं बढ़ने लगती है। इस विटामिन की कमी ऑस्टियोपोरोसिस की संभावना को बढ़ा देती है। माता-पिता की हर 3 महीने पर विटामिन D की जांच अवश्य करवाएं।
इन हेल्थ चेक-अप्स के बाद किसी भी तरह की स्वास्थ्य समस्या सामने आती है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। स्वास्थ्य से जुड़ी और तमाम जानकारियों के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com