इलायची सिर्फ स्वाद ही नहीं, सेहत के लिए भी फायदेमंद है। रोजाना इसका सेवन स्वास्थ्य पर सकारात्मक असर डाल सकता है। आइए ज्योतिष विशेषज्ञ दीपिका बागडे और The Nutriwise Clinic की न्यूट्रिशनिस्ट नेहा सिन्हा से जानते हैं, इलायची के फायदों के बारे में।
ज्योतिष शास्त्र में इलायची
दीपिका बागडे के अनुसार, सुबह एक इलायची का सेवन करने से शुक्र ग्रह की ऊर्जा बढ़ती है। इससे कार्य में सफलता और आर्थिक लाभ के अवसर बढ़ सकते हैं।
ऑफिस या यात्रा से पहले
काम या यात्रा के तनाव से बचने के लिए इलायची खाना लाभदायक है। ज्योतिष के अनुसार, रोज सुबह ऑफिस या यात्रा पर निकलने से पहले इलायची खाने से मन शांत रहता है और अड़चनें दूर होती हैं।
याददाश्त बढ़ाए
इलायची में विटामिन बी-6 पाया जाता हैं, जो मस्तिष्क की कार्यक्षमता बढ़ाने में सहायक माना जाता है। इसका नियमित सेवन याददाश्त को तेज करता है।
संक्रमण से बचाव
इलायची में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो शरीर को संक्रमण से बचाते हैं। सुबह खाली पेट एक इलायची खाना लाभदायक हो सकता है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता
कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोग भी इलायची का सेवन कर सकते हैं। इससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और सर्दी-जुकाम जैसे संक्रमणों से बचाव होता है।
विषाक्त पदार्थ निकाले
इलायची शरीर से हानिकारक तत्वों को निकालने में मदद करती है। इसके सेवन से शरीर शुद्ध रहता है, जो सेहत के लिए जरूरी है।
ब्लड प्रेशर
इलायची का सेवन रक्तचाप को नियंत्रित रखने में मदद करता है। हाई ब्लड प्रेशर की समस्या वाले लोग इसका सेवन कर सकते हैं, जिससे हृदय स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है।
दांतों और सांसों की समस्या
दांतों में कैविटी या सांसों की बदबू की समस्या हो, तो इलायची चबाना लाभकारी होता है। यह दांतों की सेहत बनाए रखने में भी मददगार है।
इलायची का सेवन कर आप खुद को स्वस्थ रख सकते हैं और अपने ग्रह दशा में भी सुधार कर सकते हैं। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com