दवाओं के साथ गलत फल खाने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। कुछ फलों में ऐसे तत्व होते हैं जो दवाओं के प्रभाव को कम कर सकते हैं या उनके साथ मिलकर शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे रिकवरी प्रभावित होती है।
एक्सपर्ट की राय
इस विषय पर हमने सिटी अस्पताल के डॉ. अशोक जैन से बात की है। आइए जानते हैं कि दवाओं के साथ किस तरह के फल नहीं खाने चाहिए?
केला
ब्लड प्रेशर और हार्ट डिजीज की दवाएं लेने वाले लोगों को केले के सेवन से बचना चाहिए। केले में पोटेशियम ज्यादा मात्रा में पाया जाता है, जो दवा के असर को बदल सकता है और हृदय संबंधी समस्याओं को बढ़ा सकता है।
पाइनएप्पल
खून पतला करने वाली के साथ पाइनएप्पल का सेवन नहीं करना चाहिए। इसमें मौजूद ब्रोमेलिन नामक तत्व ब्लड थिनर दवाओं के असर को कम कर सकता है, जिससे शरीर में ब्लीडिंग हो सकती है। एंटी-बायोटिक दवाओं के साथ भी इसका सेवन करने से बचें।
सेब
कीमोथेरेपी लेने वाले मरीजों को सेब खाने से बचना चाहिए। कुछ दवाओं के साथ सेब के घटक रिएक्ट करके उनके अवशोषण को कम कर सकते हैं, जिससे कैंसर के इलाज का प्रभाव कम हो सकता है और रिकवरी में परेशानी हो सकती है।
कैनबरी
अगर आप हाई ब्लड प्रेशर या हार्ट से जुड़ी दवाएं लेते हैं, तो कैनबरी का सेवन करने से बचें। इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो मेटाबॉलिज्म को प्रभावित कर सकते हैं और दवा के असर को धीमा या खत्म कर सकते हैं।
संतरा
संतरा और अन्य खट्टे फलों का सेवन दवा खाने के तुरंत बाद न करें। इनमें मौजूद साइट्रस एसिड कुछ दवाओं के साथ रिएक्शन करके उनके प्रभाव को कम कर सकता है, जिससे शरीर में दवा का सही असर नहीं हो पाता।
एलर्जी और सर्दी-जुकाम
एलर्जी और सर्दी-जुकाम की दवाओं के साथ संतरा खाने से बचना चाहिए। यह दवा के अवशोषण में रुकावट पैदा कर सकता है। इसके कारण शरीर को सही मात्रा में दवा नहीं मिल पाती, जिससे बीमारी जल्दी ठीक नहीं होती।
दवा के साइड इफेक्ट
कुछ दवाओं के साथ गलत फल खाने से दवा के साइड इफेक्ट बढ़ सकते हैं, जिससे मतली, उल्टी, चक्कर आना, एलर्जी या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए किसी भी दवा के साथ फल खाने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
स्वस्थ रहने के लिए सही खान-पान जरूरी है। लेकिन, अगर आप किसी बीमारी के इलाज के दौरान दवा ले रहे हैं, तो डॉक्टर से पूछकर ही फलों का सेवन करें। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com