एकतरफा दोस्ती मतलब जब एक इंसान पूरी मेहनत से दोस्ती निभाता है, लेकिन दूसरा इंसान कोई खास मेहनत नहीं करता। बस एक ही तरफ से दोस्ती होती है, बाकी सब इग्नोर होता है।
एकतरफा दोस्ती पर एक रिसर्च
एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि जब एकतरफा दोस्ती होती है, तो उस इंसान को मानसिक परेशानी होती है।
दूसरे की भावनाओं की अनदेखी
जब एकतरफा दोस्ती होती है, तो एक इंसान के जज़्बातों को नजरअंदाज किया जाता है। ऐसे में उस इंसान को लगता है कि उसकी कोई वैल्यू नहीं है और वह अकेला महसूस करता है।
आत्मविश्वास घटता है
अगर आप एकतरफा दोस्ती में हैं, तो धीरे-धीरे आपका आत्मविश्वास कम हो सकता है। क्योंकि आपको लगता है कि दूसरे इंसान को आपकी परवाह नहीं है, और आप खुद को नकारा हुआ महसूस करने लगते हो।
समय की बर्बादी
एकतरफा दोस्ती में बहुत समय और मेहनत बर्बाद हो जाती है। आप अपनी पूरी एनर्जी किसी ऐसे इंसान को दे रहे होते हैं, जिसे आपसे कोई फर्क नहीं पड़ता। इससे आपका वक्त और मेहनत दोनों बर्बाद हो जाते हैं।
मानसिक दबाव महसूस होता है
जब आप एकतरफा दोस्ती में होते हो, तो हमेशा आपको यह लगता है कि आपको और ज्यादा कोशिश करनी चाहिए। इससे मानसिक दबाव और टेंशन बढ़ता है।
स्वास्थ्य पर बुरा असर
लंबे वक्त तक एकतरफा दोस्ती निभाने से आपकी सेहत पर भी असर पड़ सकता है। आपको चिंता, नींद की समस्या, और सिरदर्द जैसी चीजें हो सकती हैं।
सच्ची दोस्ती का क्या मतलब है?
सच्ची दोस्ती में दोनों लोग एक-दूसरे की इज्जत करते हैं। एक-दूसरे के जज्बात समझते हैं। ऐसी दोस्ती से न सिर्फ खुशी मिलती है, बल्कि आपका मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य भी बेहतर रहता है।
अगर आप एकतरफा दोस्ती में फंसे हैं, तो उसे छोड़ देना चाहिए। सच्ची दोस्ती में दोनों का प्यार और इज्जत होनी चाहिए। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com