मुंह में छाले होने के कारण

पोषक तत्वों की कमी, मुंह की ठीक तरह साफ-सफाई न होने के कारण मुंह में छालों की समस्या होने लगती है, जो बहुत पीड़ादायक हो सकती है। आइये जानते हैं किन कारणों से मुंह में छालों की समस्या होने लगती है -

चोट लगने पर

भोजन करते समय गलती से आपका गाल या जीभ कट जाए और गंभीर चोट आ जाए, तो मुंह में घाव बन जाता है जिससे खाने-पीने में समस्या होने लगती है। इस समस्या के कारण मुंह में छाले की समस्या होने लगती है।

एलर्जी होने पर

ओरल हेल्थ पर अधिक ध्यान न देने की वजह से बैक्टीरियल इन्फेक्शन होने लगता है, जो मुंह में छाले होने का एक सबसे आम कारण है।

विटामिन B12 की कमी

शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण भी मुंह में छाले की समस्या होने लगती है।विटामिन B12 की कमी होने पर जीभ और गाल के अंदरूनी हिस्सों में जख्म बनने लगता है, जो छाले होते हैं।

एसिडिक फूड्स के कारण

संतरा, अनानास, इमली और स्ट्रॉबेरी जैसे एसिडिक फूड्स के अधिक सेवन के कारण भी आपको मुंह में छालों की समस्या हो सकती है, क्योकि जीभ आदि का PH लेवल इन फूड्स से प्रभावित होने लगता है।

पीरियड्स के कारण

पीरियड्स के दौरान शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन भी मुंह में छाले बनने का एक बड़ा कारण हो सकता है।

तनाव के कारण

तनाव के कारण नींद ना आने की समस्या होने लगती है, जिससे भोजन ठीक तरह से नहीं पच पाता और पाचन तन्त्र में अम्ल का रिसाव होने लगता है। इसी अम्ल के कारण मुंह में छालों की समस्या होने लगती है।

खराब ओरल हेल्थ के कारण

मुंह में वायरल, बैक्टीरियल या फंगल संक्रमण का सबसे बड़ा कारण होता है खराब ओरल हेल्थ, जिसके कारण मुंह में छाले होना बहुत स्वाभाविक है।

इन कारणों से मुंह में छालों की समस्या होने लगती है। सेहत से जुड़ी और तमाम जानकारियों के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com