एलोवेरा जेल का इस्तेमाल सेहत और स्किन के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन क्या आपको पता है कि इसका ज्यादा इस्तेमाल नुकसान भी कर सकता है? आइए आयुर्वेदिक डॉ. श्रेय शर्मा से जानते हैं एलोवेरा से होने वाले नुकसान के बारे में।
एलोवेरा से पेट की समस्याएं
एलोवेरा में पत्तियों के नीचे लेटेक्स होता है, जो पेट में जलन, ऐंठन और मरोड़ पैदा कर सकता है। इसे ज्यादा इस्तेमाल करने से पोटैशियम की कमी भी हो सकती है।
एलोवेरा से स्किन एलर्जी का खतरा
एलोवेरा जेल से स्किन पर रैशेज, जलन, खुजली या आंखों में लालिमा हो सकती है। अगर ऐसी समस्या हो, तो तुरंत इसका इस्तेमाल बंद कर दें।
एलोवेरा से डिहाईड्रेशन
एलोवेरा जेल में लेक्सेटिव होता है, जो शरीर में पानी की कमी पैदा कर सकता है। इससे डिहाईड्रेशन और दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
एलोवेरा से शुगर लेवल में गिरावट
अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो एलोवेरा जेल का सेवन आपके ब्लड शुगर को और कम कर सकता है। बिना डॉक्टर की सलाह के इसका सेवन न करें।
एलोवेरा से आंतों की समस्याएं
अगर आपको आंतों से जुड़ी कोई समस्या हो तो एलोवेरा जेल का ज्यादा इस्तेमाल न करें। इससे आपके स्वास्थ्य पर उल्टा असर पड़ सकता है।
एलोवेरा गर्भवती महिलाओं के लिए
गर्भवती महिलाएं या जो स्तनपान कराती हैं, उन्हें एलोवेरा जेल या जूस का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह उनके स्वास्थ्य पर असर डाल सकता है।
डॉक्टर की सलाह लें
अगर आप एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो पहले अपनी सेहत और स्किन की स्थिति को समझें और डॉक्टर से सलाह लें। इससे आपको कोई परेशानी नहीं होगी।
एलोवेरा जेल को सुरक्षित तरीके से इस्तेमाल करें। इसका ज्यादा इस्तेमाल आपके लिए खतरनाक हो सकता है, इसलिए सावधानी बरतें। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com