मूत्र मार्ग संक्रमण (यूटीआई) के लिए घरेलू उपचार

By Yashaswi Mathur
2022-08-22,13:26 IST

यूरीनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन

मूत्र मार्ग में होने वाले इंफेक्‍शन को मेड‍िकल भाषा में यूरीनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन यानी यूटीआई कहते हैं। संक्रमण को दूर करने के ल‍िए आसान घरेलू उपाय जान लें-

नींबू पानी

रोजाना सुबह उठकर एक ग‍िलास गुनगुने पानी में नींबू का रस म‍िलाकर प‍िएं। यूटीआई ठीक हो जाएगा।

टी ट्री ऑयल

चंदन के तेल में टी ट्री ऑयल की 3 से 4 बूंदें मिलाकर वजाइनल एर‍िया में रूई की मदद से लगाएं। इससे इंफेक्‍शन दूर होगा।

लौंग का पानी

लौंग को पानी में उबालें और सुबह खाली पेट सेवन करें। लौंग में एंटीमाइक्रोबियल और एंटीफंगल गुण होते हैं।

दही

रोजाना एक कप दही खाएं। दही में मौजूद प्रोबायोट‍िक्‍स, यूटीआई को ठीक करने में मदद करेंगे।

ग्रीन टी

ग्रीन टी में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं। आप रोजाना 1 से 2 कप ग्रीन टी का सेवन करें, तो संक्रमण ठीक हो जाएगा।

नार‍ियल तेल

दो से तीन चम्‍मच नार‍ियल तेल हाथ में लें और वजाइनल एर‍िया के आसपास हल्‍के हाथ से माल‍िश करें। इंफेक्‍शन ठीक हो जाएगा।

लहसुन

लहसुन छिलकर कद्दूकस कर लें। उसमें ऑल‍िव ऑयल म‍िलाकर सेवन करें। लहसुन में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं ज‍िससे जलन दूर होती है।

व‍िटाम‍िन सी

विटामिन-सी से भरपूर फल और सब्जियों का सेवन करें। जैसे पालक, मौसंबी, नींबू, संतरा और टमाटर आदि‍।

पानी प‍िएं

रोजाना 7 से 8 ग‍िलास पानी प‍िएं। इससे यूटीआई जल्‍दी ठीक हो जाएगा।

घरेलू उपायों की मदद से यूटीआई 5 से 8 द‍िनों में ठीक हो सकता है। ज्‍यादा जानकारी के ल‍िए पढ़ते रहें onlymyhealth.com