ठंड के मौसम में लोग अक्सर बाल धोना कम कर देते हैं। इसकी वजह से बालों में गंदगी जम जाती है, तो स्कैल्प की खुजली की वजह बनती है। यह दिक्कत कई बार कैप लगाने से भी होती है । लेख में जानें इसके उपाय-
बाल धोएं
ठंड के मौसम में भी आपको अपने बालों को कम से कम हफ्ते में 2 से 3 बार धोना चाहिए। इससे बाल साफ रहेंगे और खुजली नहीं होगी।
तेल लगाएं
सर्दियों के मौसम में चलने वाली रूखी हवा का असर आपके बालों पर भी होता है। इससे स्कैल्प ड्राई हो जाता है, जिससे डैंड्रफ और खुजली हो सकती है। बचाव के लिए गुनगुने तेल से मालिश करें।
एलोवेरा जेल लगाएं
बालों में एलोवेरा जेल लगाने से स्कैल्प को नेचुरली नमी मिलती है। इससे स्कैल्प की मालिश करने से खुजली की दिक्कत को दूर करने में मदद मिलती है।
नारियल तेल
आपको हफ्ते में एक बार नारियल तेल से बालों की मालिश जरूर करनी चाहिए। इसके एंटी-बैक्टीरियल गुण खुजली दूर करते हैं और इंफेक्शन से बचाते हैं।
पानी पिएं
पानी की कमी के कारण स्कैल्प रूखा होने लगता है, जिसकी वजह से डैंड्रफ और खुजली जैसी दिक्कतें होती हैं। बचाव के लिए भरपूर मात्रा में पानी पिएं।
खुजली न करें
सिर पर खुजली महसूस होने पर आपको खुजलाने से बचना चाहिए। इससे आपकी समस्या और बढ़ सकती है।
ठंड में बालों में अधिक खुजली होने पर ये सभी उपाय करें। सेहत से जुड़ी जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com