ठंड के मौसम में स्कैल्प ड्राई होने के कारण हेयरफॉल की समस्या का अधिक सामना करना पड़ता है। लेख में जानें ठंड में बाल झड़ना कम करने के कुछ आसान उपाय-
तेल लगाएं
ठंड के मौसम में आपको अपने बालों की अच्छे से मालिश करनी चाहिए। इन दिनों आपका स्कैल्प ड्राई हो जाता है, जो हेयरफॉल की वजह बनता है।
बेहतर डाइट लें
खराब खानपान का सीधा असर आपके बालों के विकास पर पड़ता है। आपको अपनी डाइट अच्छी रखनी चाहिए। पोषण से भरपूर चीजों को आहार में शामिल करें।
करी पत्ते का मास्क
ठंड के मौसम में करी पत्ते और दही का हेयर मास्क बनाकर लगाएं। इससे आपके बालों को प्रोटीन मिलता है। यह मास्क हेयरफॉल रोकता है।
नींबू
नींबू के रस को नारियल तेल में मिलाकर बालों में लगाएं। इसमें मौजूद आयरन के गुण, बालों का झड़ना कम करते ही हैं। साथ ही, बालों की ग्रोथ भी बेहतर करेंगे।
एलोवेरा जेल
हफ्ते में एक बार अपने बालों में एलोवेरा जेल की मसाज जरूर करें। यह हेयरफॉल कम करता है। इसके सिस्टीन और लाइसिन गुण बालों के लिए लाभकारी होते हैं।
सावधानी
ठंड में बाल झड़ना कम करने के लिए ये तरीके अपनाएं। लेकिन, हर किसीकी हेयर टाइप अलग होता है। ऐसे में कुछ लोगों को इससे एलर्जी भी हो सकती है। जो दिक्कत कम करने के बजाय बढ़ा सकती है।
ठंड में बाल झड़ना कम करने के लिए ये सभी तरीके अपनाएं। सेहत से जुड़ी जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com