काली गर्दन को गोरा करने के 5 बेहतरीन घरेलू नुस्खे

By Deepak Kumar
25 Apr 2025, 11:30 IST

गर्दन का कालापन एक आम समस्या है जो धूल-मिट्टी, धूप और सही देखभाल की कमी के कारण होती है। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है क्योंकि कुछ आसान घरेलू उपायों से आप अपनी गर्दन की त्वचा को फिर से साफ, गोरी और चमकदार बना सकते हैं।

डॉक्टर का सुझाव

चलिए डॉ. बनानी चौधरी (कंसलटेंट, डर्मेटोलॉजी विभाग, जसलोक हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर) से जानते हैं 5 असरदार और आसान नुस्खे, जो गर्दन का कालापान दूर करने में मदद करेंगे।

एप्पल साइडर विनेगर

सेब का सिरका त्वचा के पीएच को बैलेंस करता है और डेड स्किन हटाता है। दो चम्मच विनेगर में पानी मिलाएं, कॉटन से लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें। इससे नैचुरल ग्लो भी आता है।

बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा डेड सेल्स को हटाकर स्किन को साफ करता है। इसका पेस्ट बनाकर गर्दन पर लगाएं, सूखने पर गीली उंगलियों से रगड़ें और धो लें। बाद में मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं।

आलू का रस

आलू में कैटेकोलेज एंजाइम होता है जो स्किन को हल्का करता है। हर दूसरे दिन 15-20 मिनट तक गर्दन पर आलू का रस लगाएं। नियमित प्रयोग से फर्क साफ नजर आएगा।

नींबू और शहद का मिश्रण

नींबू में ब्लीचिंग गुण और शहद में मॉइस्चराइजिंग प्रॉपर्टीज होती हैं। दोनों को मिलाकर गर्दन पर लगाएं। ये मिश्रण त्वचा को चमकदार और दाग-धब्बों से मुक्त बनाता है।

त्वचा को मॉइस्चराइज करें

गर्दन की त्वचा को मॉइस्चराइज करना बेहद जरूरी है। नहाने के बाद और रात को एलोवेरा जैसे नैचुरल मॉइस्चराइजर लगाएं। यह पिग्मेंटेशन को कम करता है और त्वचा को हाइड्रेट व नरम बनाता है।

अन्य उपाय

इसके अलावा गले का कालापन हटाने के लिए आप बेसन को दूध या दही के साथ मिला कर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

ऊपर बताए गए घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप गर्दन के कालेपन को आसानी से दूर कर सकते हैं। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com