बैक्टीरियल और फंगल इन्फेक्शन के कारण जीभ पर छाले हो सकते हैं, जो बहुत दर्दनाक होता है। आइए जानते हैं दादी मां के इन 5 नुस्खों के बारे में, जो 2 दिन में दूर कर सकते हैं मुंह के छाले -
टमाटर का इस्तेमाल
टमाटर में विटामिन C और बीटा कैरोटीन होते हैं, जो पेट साफ करने में मदद करते हैं। कई बार छालों की समस्या पेट खराब होने के कारण भी होती है इसलिए मुंह पर छाले हों तो टमाटरण का सेवन फायदेमंद हो सकता है।
टूथपेस्ट का इस्तेमाल
टूथपेस्ट एंटी-माइक्रोबियल होते हैं, जो छाले पैदा करने वाले इंफेक्शन को मारते हैं। मुंह में जिस भी जगह छाले हुए हो वहां टूथपेस्ट लगा कर कुछ देर छोड़ दें, ये छालों से राहत दिलाने में फायदेमंद होगा।
ग्रीन टी का सेवन
ग्रीन टी में प्रचुर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं। ये इन्फेक्शन को कम करने के साथ ही इसे फैलने से भी रोकते हैं। नियमित रूप से ग्रीन टी का सेवन मुंह के छालों से आराम दिलाता है।
मुलेठी का सेवन
मुलेठी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो इन्फेक्शन से लड़ते हैं और छाले ठीक करने में मदद करते हैं। रातभर पानी में मुलेठी डालकर छोड़ दें, सुबह उठकर पानी छान कर इसे पिएं। यह फायदेमंद होगा।
गुनगुना पानी और काला नमक
मुंह में छाले हो जाए तो खाना खाने के बाद हल्के गुनगुने पानी में काला नमक डाल कर कुल्ला करें। इससे मुंह में मौजूद गंदगी साफ होगी, साथ ही ये पाचन बेहतर करने में भी मदद करेगा।
शहद का सेवन करें
शहद घाव और इन्फेक्शन की समस्या दूर कर सकता है। मुंह में छाला होने पर आप एक छोटा चम्मच शहद चाटकर खा सकते हैं। इससे छाले तो ठीक होंगे, साथ ही ये गले के लिए भी फायदेमंद है।
इन घरेलू उपायों की मदद से आपको मुंह के छालों से राहत मिल सकती है। स्वास्थ्य से जुड़ी और तमाम जानकारियों के लिए पढ़ते रहे onlymyhealth.com