गर्मियों में धूप और पसीने के कारण पीठ पर कालापन होना आम बात है। लेकिन कुछ आसान घरेलू उपायों की मदद से आप पीठ की त्वचा को फिर से साफ और मुलायम बना सकते हैं। तो आइए जानते हैं कुछ असरदार घरेलू नुस्खे।
खीरे का रस
खीरा स्किन को ठंडक और हाइड्रेशन देता है। खीरे को कद्दूकस कर उसका रस निकालें और पीठ पर 15 मिनट लगाएं। हल्के हाथ से मलकर धो लें। कालापन कम होगा और स्किन सॉफ्ट बनेगी।
संतरे का गुदा
संतरे के गूदे को सुखाकर उसका पाउडर बनाएं। इसे दूध में मिलाकर पेस्ट बनाएं और पीठ पर लगाएं। हफ्ते में 2-3 बार इस उपाय से टैनिंग दूर होती है और स्किन में नैचुरल ग्लो आता है।
दही
दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो स्किन को लाइट करता है। दही को सीधे पीठ पर लगाएं और हल्के हाथ से मसाज करें। यह नमी भी देता है और कालेपन को भी दूर करता है।
आलू का रस
आलू के रस में नींबू की कुछ बूंदें मिलाएं और पीठ पर लगाएं। यह मिश्रण त्वचा को धीरे-धीरे ब्लीच करता है। रोजाना इस्तेमाल करने से फर्क दिखेगा।
एलोवेरा
एलोवेरा जेल को फ्रेश लेकर पीठ पर लगाएं। इसमें मौजूद ‘एलोइन’ स्किन से काले धब्बों को दूर करता है और नमी बनाए रखता है। यह डेली यूज के लिए एकदम सेफ है।
हफ्ते में कितनी बार करें इस्तेमाल?
इन सभी उपायों को हफ्ते में 2-3 बार करें। संतरे और आलू-नींबू का पेस्ट रात को लगाना बेहतर होता है। दही और एलोवेरा दिन में भी लगाएं। धीरे-धीरे कालापन कम होता जाएगा।
लगाने से पहले करें पैच टेस्ट
हर उपाय से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर करें, ताकि एलर्जी की संभावना ना हो। खासकर नींबू और संतरा जैसे सिट्रस एलिमेंट्स के लिए यह जरूरी है।
इन घरेलू उपायों से आप गर्मियों में भी पीठ की त्वचा को साफ और चमकदार बनाए रख सकते हैं। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com