कई लोग आंखों से पानी आने की समस्या का सामना करते हैं, और इसे ठीक करने के लिए सही उपाय नहीं जानते। यह समस्या कचरे, आंख की कमजोरी, या लंबे समय तक स्क्रीन पर काम करने से हो सकती है। आइए इस समस्या से निजात पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय जानें।
बर्फ से आराम पाएं
आंखों से पानी आने पर बर्फ का इस्तेमाल फायदेमंद हो सकता है। बर्फ को रुमाल में लपेटकर आंखों के आस-पास और आईलिड पर रखें। इससे आंखों को ठंडक मिलेगी और पानी की समस्या में आराम मिलेगा।
गर्म पानी से राहत
गर्म पानी में नमक डालकर आंखों की सिंकाई करें। इससे आंखों की जलन और खुजली कम हो सकती है। यह उपाय दिन में 2-3 बार करें और ध्यान रखें कि पानी आंखों में न जाए।
त्रिफला से आंखों को आराम दें
त्रिफला का पानी आंखों को धोने से पानी आने की समस्या में राहत मिल सकती है। इस उपाय को दिन में दो बार अपनाएं और आराम पाएं।
धनिया के बीज का इस्तेमाल करें
धनिया के सूखे बीज उबालकर ठंडा करें और इसके पानी से आंखों को धोएं। यह घरेलू उपाय आंखों से पानी आने की समस्या को कम कर सकता है।
कच्चे आलू से ठंडक पाएं
कच्चे आलू में प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। आलू की स्लाइस को फ्रिज में ठंडा करके आंखों पर रखें। 15-20 मिनट बाद आराम महसूस होगा।
गुलाब जल से आंखों को ठंडक मिलती है
गुलाब जल आंखों को ठंडक और राहत देने का एक अच्छा उपाय है। इसे कॉटन पर डालकर आंखों पर लगाएं। इससे आंखों से पानी आना कम हो सकता है।
आराम न मिलने पर डॉक्टर से संपर्क करें
अगर आंखों से पानी आना लंबे समय तक बना रहे, तो इसे नजरअंदाज न करें। यह किसी इंफेक्शन का संकेत हो सकता है। डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें।
आंखों का सही तरीके से ध्यान रखना जरूरी है। अगर समस्या बनी रहे, तो डॉक्टर से सही उपचार प्राप्त करें। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com